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晚上睡觉心老想事情怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-23 03:12
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热心网友
时间:2023-11-04 00:31
这样下去会得忧虑症的,放松一下自己,别把什么都看得太重,有得有失才能平衡.并不是要你什么都不想,睡觉的时候想一想今天有什么做得不好,哪里不好,以后怎么样去改正,没什么事情是十全十美的,你也一定可以做得更好.这样想的话就会放松多了,加油!
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