为什么有时候,我习惯性的喜欢自我封闭呢?

发布网友发布时间：2022-10-09 23:18

共5个回答

热心网友时间：2024-09-02 18:50

你好，因为你的问题给的信息比较少。所以回答也就比较宽泛。
实际上，自我封闭并不完全不好。心灵是需要保护的，如果在受到威胁的状态，心灵自我封闭了。这是为了“武装心灵”让心灵有一处可以栖息的港湾。
而在另一些时候，我们会发现，在心灵没有收到威胁的时刻，也不自觉的有自我封闭的倾向，如果出现这种情况，其实可以考虑生活中，是不是出现了那些情况，曾经让自己有过伤痛的感觉，所以相似的情况出现，心灵就自动“自我封闭”了。
那么，习惯性的喜欢自我封闭的时候，就要考虑自己从小的生长环境，给自己打下了如何的人格基础。喜欢独处的人，或者缺乏安全感的人，自然也就更喜欢自我封闭一些。这不一定时间坏事，每一种人格都有自己的优点，比如懂得自我封闭的人，比起不懂得自我封闭的人，就有更清晰的边界感。
不知道这个问题解答的你是否满意，我这里也只是泛泛而谈，心理学很有趣，也很广博，心理学能让人多角度的看问题，自我封闭的问题也同样。追问就是有时候不太喜欢跟别人交流吧,感觉自己有闷的那种感觉，小时候也这样的，

追答一个人的人格形成和小时候的行为模式非常有关系。而人际交往方式实际上和家庭之间的交往模式也是有关的。

想要问问你父母之间的交往模式。

最后，亲，如果一段心灵鸡汤就能让你觉得温暖起来。那么不妨多看励志书籍吧。像我这样的专业回答，我觉得似乎你并不需要....

热心网友时间：2024-09-02 18:50

这是生物自我保护的本能，就像贝壳遇到危险首先就是把壳闭起来，又像刺猬遇到危险第一时间便是卷起来。人也是一样的，在胎中便是蜷缩起来的，脸在四肢之中，这样感觉既安全又舒服。同理自我封闭是与生带来的，因为那样会让自己感觉舒服安全（根本就不需要去猜别人想什么，怎么想。更不必怕在与人互动中受到伤害）。如果想改变这种状况，可以尝试与自己最信任，互动最好的人多在一起，并一起接触多一些不同的人和事，在这个过程中收集多一些与人交往得到的快乐，体验与人分享快乐的经验，慢慢建立打开内心与外界互动过程中的安全感和舒适感，就会慢慢走出习惯性的自我封闭。另外习惯性自我封闭的人与其成长环境有很大关系，如有些是生活在比较强势的家庭环境，父母常常命令式的安排小孩的一切，几乎不听或常常打断或否认孩子的想法，让孩子从小就习惯了闭嘴，反正我的想法你们不会彩纳的及我就是不想让你们知道我的想法等。有些是在成长的过程中（如学习或工作或社交关系学习过程中）连续受到挫折，导致觉得与人互动真的好累，不如自己自在，因为我不想说，与不想听。

热心网友时间：2024-09-02 18:51

这种情况要看你是具体遇到了什么事情了，自我封闭也有很多的形势，比如有的人犯了错误，就要被关禁闭，这种形势也是“自我封闭”的一种了，但是这种形势的话，是为了让当事人能够更好的进行反省，有个清净的地方进行思考，在禁闭一段时间以后，会想明白很多事情，甚至悟出一些道理的。
当然还有一种就是遇到困难了或者麻烦了，或者是一些不顺心的事情的时候，喜欢自己一个人呆着，别人问也不说，甚至脾气也不好，这种情况的话，是有一些心理上的问题，当然了，现代人很多都多少的有些心理疾病，工作、生活压力大嘛！不用担心，你可以咨询一下专业的心理医生，可以让他们给做个催眠什么的都挺好的。另外如果你不能走出去，还是喜欢自己一个人的话呢，最好是找一种发泄的方式，还有就是别总是期望别人去开导你，你必须自己走出这些阴影才行，要多去想想，将事情换位思考一下，或者是去看一些书籍、最终都是需要你自己想得开才行的。

希望能帮到你，自己才是自己的救世主，要加油！

热心网友时间：2024-09-02 18:51

原因可能是你的生活圈子太小，希望你多参加些集体活动，甚至如网络召集的活动。

热心网友时间：2024-09-02 18:52

这很不好——你知道自己喜欢封闭是很好的，想尽一切办法和朋友交流，当你和朋友在一起感到快乐时就会慢慢远离封闭。