怀孕期间能吃荸荠吗、吃荸荠对胎儿好吗
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发布时间：2022-10-08 20:44
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时间：2023-11-18 00:00
1、荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养价值丰富，对降低血压有一定的效果，还对癌症肿瘤有一定的防治作用。
2、荸荠是寒性食物，既能清热生津，清热泻火，凉血解毒，利尿通便，最适用发烧的人食用，夏秋季节也可以用于治疗急性肠胃炎。
3、荸荠还能促进人体生长发育，尤其对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时还能促进体内的新陈代谢，特别适用于儿童食用。
二、怀孕能不能吃荸荠怀孕不能吃荸荠。荸荠虽然营养丰富，但是不建议孕妇食用荸荠，属于寒性滑利食品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。怀孕期间应该多吃蛋白质丰富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免接触放射线，不要乱服用药物，以免对胎儿造成影响，定期产检。
三、怀孕能吃哪些蔬菜1、彩椒
如果孕期检查都正常，是可以吃彩椒的，彩椒的营养比较丰富，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，纤维素，无机盐等等，能够帮助孕妇补充身体所需的营养物质，提高免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，保证胎儿成长环境的健康安全。
2、金针菇
金针菇含有大量的氨基酸和丰富的蛋白质，能够补充孕期所需要的营养，金针菇富含膳食纤维，能帮助孕妈预防便秘，增加食欲，其中的氨基酸、锌、钙、铁等元素，还促进胎宝宝的大脑、骨骼发育和血液循环。
3、茵陈蒿
茵陈蒿香气浓郁，质嫩绵软，以幼嫩枝叶作为食用部位，具有清热利湿，利胆退黄的功效，孕期只要不过敏，可以食用茵陈蒿，有助于孕妇排出相应的毒素，清热解毒，但也注意日常饮食搭配均衡。
