暑热感冒的食疗方法有哪些?

发布网友 发布时间：2022-10-08 18:36

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懂视网 时间：2022-10-25 05:16

1、主要食材：陈皮10克，紫苏叶12克，粳米100克。

2、陈皮、紫苏叶加水煎煮，去渣取汁，将粳米加入药汁中，至粥将熟时，放入姜片，继续煮至粥熟。

3、紫苏可供药用和香料用。入药部分以茎叶及子实为主，叶为发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒作用，治感冒；梗有平气安胎之功；子能镇咳、祛痰、平喘、发散精神之沉闷。叶又供食用，和肉类煮熟可增加后者的香味。种子榨出的油，名苏子油，供食用，又有防腐作用，供工业用。

热心网友 时间：2024-12-03 05:40

热心网友 时间：2024-12-03 05:41

热心网友 时间：2024-12-03 05:41

感冒这种情况越来越常见，不仅仅冬天容易出现感冒，在夏天也容易出现感冒这种情况，会造成患者头晕头痛，而且还会影响到神经，造成患者身体受到危害，平时大家需要注意这样的情况出现。那么，暑热感冒的食疗方法有哪些？

一、暑热感冒食疗：

1、葱白茶

感冒初起，打喷嚏、流鼻涕，可用葱白茶。取几段葱白，洗后切细，沸水冲泡，先薰口鼻，待稍温后徐徐喂服。*则可用葱白15克，沸水冲泡后先薰口鼻，而后饮服，以一日四、五次，以汗出、鼻腔不塞为度。

2、银翘合剂

板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克（后下）。煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。如有咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。此方主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。

3、西瓜番茄汁

西瓜、番茄各适量。西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。可清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

4、苏姜汤

可取紫苏叶5-10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶饮服。紫苏茶能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止呕，故若略受风寒而见胸闷、呕恶不适，饮此茶适宜。

5、鲜芦根粥

鲜芦根30克、粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。

在夏季要注意暑热感冒，一定要注意这些食疗方法，避免对人体造成影响，而且要注意多喝水，少吃一些刺激性的食物，要少吃生冷的东西，避免造*体受到影响，希望大家注意保健，综合进行调理，这样才能对身体有好处，避免导致更多的危害，大家需要尽早认识。