发布网友 发布时间:2022-10-09 17:43
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热心网友 时间:2023-11-25 18:58
从很多复读生的经历来看,单调枯燥且没有成果的事情会造成心理磨损,往往会造成动力不足,或者转移注意力到非重要因素上,比如负面情绪。越多顾忌,越浮躁,越不能客观分析为什么这道不难的题又做错了,成绩就提高不起来。
一、没有保持良好的心态。很多复读生都会存在这样的问题,平时模拟考试没有考好,就会感觉到巨大的压力,有一种莫名的迷茫和内心的烦躁,但是那些都是过去的事情,不要继续想如果没考好,上不了大学的这样给自己带来巨大压力的事。至少,在最终的成绩没有出来之前不要关心能考到哪里的问题,徒增烦恼。更不要与父母联系起来,内疚之类的感觉完全没用处。
二、从很多复读生的经历来看,单调枯燥且没有成果的事情会造成心理磨损,往往会造成动力不足,或者转移注意力到非重要因素上,比如负面情绪。越多顾忌,越浮躁,越不能客观分析为什么这道不难的题又做错了,成绩就提高不起来
三、解决方法。还有一个月的时间,应该说对你来说还很充足。
首先,清空自己,让自己静下来,走一走、跑一跑等等,扫清所有与考试无关的情绪,尤忌浮躁。
其次,作为一个成绩不错的学生,应该有自己的一套方法,其实试题什么的都做的差不多了。沉下心,把每个知识点考查的套路整理一下,再把自己最近考试出错或者失误的地方认真的去分析总结。
1、调整心理,增强信心。复读生虽然有了一次高考的经验,但也存在再一次参加高考的心理压力。因此提高心理素质,放下任何影响学习的思想包袱,信心百倍,全身心投入新的学习生活是非常重要的。
2、制定个性化的复习方案。要在教师指导下,认真总结高中三年来的学习经验和教训,找准自己的长处和差距,根据自己的特点制定科学、切实可行的复习计划。养成良好的学习习惯,就会把这次高考暂时的失利变*生新的起飞点。
3、防急躁,防浮躁。高考成绩不理想是多种原因的综合反映。改变这种状况不会一蹴而就,必须从抓基础知识开始,建立系统知识网络,剖析重点,化解难点,深刻掌握各知识点的内涵和外延,坚决克服“一看就懂,一答就错,一看就烦,不求甚解”的浮躁情绪。