咋练篮球技巧?技巧有哪些?

发布网友发布时间：2022-10-09 15:35

共2个回答

热心网友时间：2023-11-24 13:23

练篮球技术，就要练这几方面：力量，速度，弹跳。这三方面是最基本的。为什么呢？当你的力量充足了，你就会突然觉得，能够更好的把握投篮的力量和方向。速度快，上篮就比较不容易被对手影响。有好的弹跳，当然了就比较不容易被盖了！练力量，可以去举哑铃等，都可以。练弹跳的话，可以每天坚持跳“蛙跳”，如果能坚持下来的话，效果很好！速度方面，则可以去买个沙包（那种绑在脚上的），你可以绑着那种沙袋跑步或打球，当你放下沙袋的话，你会觉得脚特别的轻，坚持下来，效果真的很好，我有试过，但有时候会磕得痛痛的，但坚持就会成功吗！相信，坚持下来，你一定会进步很快！（要知道，再好的技巧，都离不开这三点啊！）

热心网友时间：2023-11-24 13:24

运球、传球、突破、假动作、远投、急停跳投、背身单打、勾手、篮板、扣篮........
联系技术的时候一定要注意安全。
力量、速度、弹跳是最重要的三点，在将其完美的结合的同时，用自己敏捷的思维与优秀的篮球智商与其结合，这样才能练就好的篮球技术。