玉米粑粑要蒸多长时间

发布网友发布时间：2022-10-09 20:04

我来回答

共1个回答

热心网友时间：2023-11-28 16:50

玉米蒸多久能熟？玉米有哪些花式吃法？

玉米不是中国的本土植物。它起源于美国，明代传入中国。玉米是粗粮，饱腹感强，营养丰富。蒸玉米是一种常见的吃法。那么，蒸玉米需要多长时间？今天，这篇文章将告诉你。

1.玉米蒸多久？

玉米最好蒸15-20分钟，时间长了就不好吃了。蒸之前必须先把玉米的须去掉，然后蒸十五分钟。蒸熟后取出沥干水分。趁热吃吧。又香又甜。蒸玉米可以保留玉米的甜味。

第二，玉米的奇特吃法

玉米的吃法有很多种:水煮玉米、椒盐玉米粒、金黄玉米皮、玉米炒黄瓜火腿肠、奶味玉米、蒸玉米、玉米丁鸡丁、玉米粑粑、玉米汁、玉米山药排骨汤、玉米粒炒胡萝卜、咸黄玉米、爆米花、玉米面饼、炒玉米粒、烤玉米、烤玉米。芝士面包、玉米香肠、玉米炒肉末、玉米咖喱饭、香菇玉米蒸饺、甘蔗玉米甜汤、玉米虾饼、甜玉米饼、玉米馄饨、冬瓜玉米汤、爆炒玉米山药丁、松仁玉米、玉米山药菱角饼、玉米虾仁卷、玉米凉粉、鲜肉玉米包子、玉米鸡蛋粥、玉米烤鸡翅、红薯玉米饭等等。

第三，玉米的营养价值

1.玉米含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，润肠通便，清洁肠道，缓解便秘。

2.玉米中的维生素A可以保护视力，预防夜盲症。维生素E对烧伤、冻伤、毛细血管出血有作用，也有抗衰老作用。

3.玉米中的黄酮具有抗衰老作用。

4.玉米富含不饱和脂肪酸，可以软化血管，维护心脏。

玉米蒸多久熟？十五到二十分钟就够了。玉米营养丰富，含有大量维生素。维生素可以参与调节人体的新陈代谢，因此具有很高的食用价值。玉米中的镁可以放松肌肉，缓解疲劳，缓解失眠和压力的症状。此外，玉米还可以降血压，对高血压人群有好处。