晨跑优秀作文
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发布时间：2022-10-09 19:48
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懂视网
时间：2023-02-19 18:27
坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。下面是小编为大家带来的初中晨跑作文，希望你喜欢。
初中晨跑作文1
雨后湿漉漉的地面上散发着淡淡的西瓜香，喜欢这晨曦的香气，就像喜欢夏天吃西瓜时的心情。
近期多雨，没有举行晨跑。也许算是件庆幸的事，可以慵懒地在教室暖暖的蜗居着，享受着室内的温暖，至少不用再出现那天的惩罚——
去年的`最后一天，我们像往常一样晨跑。狂奔到篮球场，队伍便打乱了不少，几个人习惯性地首先就在路口系起了鞋带，又或许只是装模作样罢了，队伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈，路口的那几个掺和了进去。
宽大的篮球场上有的人走着、滔滔不绝的聊着，有的人已经把圈围得老小，这样地绕着小圈走着。队伍的散乱当然是可以想象的!
本以为这最后一天总可以安安稳稳的过去，但是这时候体育老师忽然间站了出来，“你们怎么搞的，在跑什么?”忽然而来的震耳欲聋的声音传了出来，反应过来后，场面仿佛是忽然安静了下来，散乱的队伍渐渐规正。我们尽力用着最后的机会讨好这老师，但心里总知道一个必然的答案：我们会被罚的很惨。
每个人的脸上都有几丝不安与焦虑。会不会受罚?完了……
体育老师将我们领到大操场，那时我们安静极了，希望我们这暂时的乖巧能使惩罚减低吧。开始跑了，开始挺轻松!可没跑多久就累了。两圈后，已经很累了，可是老师并没有停的意思……难道要一直跑到趴下……看着那遥远的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全没有体力了，可也不能丢脸，跑着跑着已经麻木。跑完第三圈，老师喊停了。
我像虚脱了般，没有魂般的向前。向前，只觉得脚酸得慌。每个人都似这样，哼吸着冻出的鼻涕，像个傻孩子般。
跑完了?跑完了!这时候觉得刚刚也没什么嘛，锻炼了，面对了，没什么大不了。
在晨曦下，我们迈着整齐的步伐，相遇，便是幸福。
在晨曦下，我们闪着坚定地双眸，相知，便是幸福。
在晨曦下，我们嗅着清新的空气，相惜，便是幸福。
明天会放晴吗?
一定会的!
初中晨跑作文2
在放暑假之前，我跟妈妈有个约定，放假的时候我们要一起去晨跑。但由于暑假的前半段时间一直在下雨，所以一直没有履行我们的约定。今天下了好久的雨终于停了，我和妈妈的约定今天终于可以实现了。
早上六点左右，妈妈把我叫了起来，我们一起去晨跑了。我跟妈妈去了大香林的游步道。这几天虽然是梅雨季节，空气非常的潮闷，但是，走在大香林的游步道上，听着潺潺地流水声，闻着泥土的清香，感觉空气非常清新。我和妈妈被这美丽的景象迷住了，一边慢跑一边欣赏着大香林的美景。我发现在桂花树上停着好几只小鸟，鸟儿们唱起了欢快的歌儿，特好听，清脆明袅，让人心沛神怡。
步道上铺满了落叶和花瓣(大部分是被雨水打落下来的)是那样清新，那样可爱，踩上去，软软的，像是铺上了一张地毯。树枝旁边还有很多蜘蛛网，辛勤的蜘蛛在编织它的家：有的蜘蛛编的是圆形的网，有的蜘蛛织的是多边体的网，还有的蜘蛛最奇特了，编的是立方体的网，我和妈妈就蹲下来，静静地观察着蜘蛛一圈圈的吐着丝，编织着它的家。突然发现小小的蜘蛛居然有这么大的威力，能够织成这么大一张网，妈妈说这是因为蜘蛛有毅力，做事遇到困难永不放弃。
回去的时候，我们走的是村子里的小路。在这里我们又看到了不一样的景色。一路上都是古老的风景，这里保留着古
路是青石板铺成的，上面还有昨晚未干的雨水，不过不会溅到裤子上。这里很安静可能是时间还早的缘故吧!我们轻轻的走着。电线杆上站了几只小鸟，唧唧喳喳不知在说些什么，应该是在谈论美好的今天怎么过吧!村口有个茶馆，早晨没有人在喝茶，但仍有一些老人在椅子上小声的说话，我闻见了一股浓浓的茶叶味，好香，好清香!
我还很怀恋早晨的那场晨游，空气很好，万物中的一切都好真实，今天我才真正的体会到……
初中晨跑作文3
初春的早晨，公园里的树木和小草上还滚动着露珠，空气中弥漫着一股泥土和青草的气息。为了体育达标，我一大早来到公园跑步。
此时，公园里已经聚集了很多晨练的人，打太极的、跳舞的、遛冰的、跑步的，一派生气勃勃的景象。
我刚开始起跑，就见一支老年跑步队从我身边跑过。这个老年跑步队有男有女，年纪大概都在六七十岁上下。其中最引人注目的是一位头发花白、七十多岁的老人。别看他已经年逾古稀，但依然容光焕发，脚步依旧沉稳。他穿着一件绿色的运动衣，上面印着“跑吧”两个字，非常醒目。
我心想：“我总不能跑不过老人吧?我一定能超过他们的!”
于是，我加快了步伐，很轻松地超过了老人们，并且一气就把他们丢在几百米远。但没过一会儿，我就感到体力不支，脚步也渐渐地慢了下来。就在我放慢速度的时候，老人们追了上来，并且把我甩在了后面。我非常想追上他们，但感到力不从心，反而越跑越慢。看着老人们越来越远，我开始失去了信心，不想再追赶他们了。
望着老人们渐渐远去的背影，我不禁陷入了沉思：我一个少年，而且还是学校的短跑运动员，为什么被这些年迈的老人甩在后面了呢?按说，老人们跑步的速度并不快，短时间内远远赶不上我的速度。那为什么时间久了，我就跟不上他们了呢?
我眼前似乎又看到了老人们晨练的情景：无论严冬酷暑，每天清晨都能看到老人们在公园跑步的身影。正是这样日复一日、持之以恒的坚持才使他们拥有了这样旺盛的体力和持久的耐力。
是的，是坚持的力量。我忽有所悟。
古人云：“绳锯木断，水滴石穿。”有位哲人说：“坚持是最强大的力量!”
反观我的表现，三天打鱼两天晒网，不能每天坚持跑步。即使来到公园晨跑，也是跑跑停停，不能坚持下去。缺少毅力和持之以恒的精神，才是我赶不上老人们的真正原因啊!
想到这些，我的内心似乎升起了一个信念，腿上似乎也增添了力量。迎着朝阳，我迈着坚定的步子向老人们赶去!
初中晨跑作文4
妈妈早上六点又把我叫醒，我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高兴地对妈妈说："妈妈这么早让我起床去晨跑啊?″“不然你以为呢?"妈妈反问道。然后又对我说：″起都起啦，那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。"我心想：哼，说的怪好听的。我就找找，如果没有我可要找你理论理论。
仔细一看，发现妈妈说的没错，公园里有许多月季花，五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的，有的是米黄色的，有的是雪白色的，有的是粉红色的。还有一种更美，外围是白色的，里面是粉红色的，十分迷人。
我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树，又多有密，还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会，有的在举行唱歌比赛，还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活，绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞，真是一对好组合呀!
走着走着我便到了河边，一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸，让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底，有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏，有的小鱼在开联欢会，十分热闹。我发现河边的荷花开了，有的是红色的，像小姑娘的脸蛋儿，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美丽。
公园里也是很热闹，有的人在赏花，有的人在晨跑，有的人在公园里玩耍，那么和谐宁静的画面呀!
如果我没来晨跑，我就见不到这么美丽的景象啦，我还要感谢妈妈呢!
晨跑能让我变得身强体壮，又能让我见识美景，我喜欢晨跑。
初中晨跑作文5
这天一大早，妈妈就把我从睡梦中喊醒了。
好不容易等来一个假期，本想舒舒服服地睡个懒觉，去跟周公见面，但是妈妈叫我去晨跑，我只好极度不情愿地洗漱、穿衣服。一切准备就绪后，我站在门口等妈妈带着我去晨跑。
走出门，就与微风撞了个满怀，空气中弥漫着树叶的气息，可能是前一晚下了一场大雨的缘故吧。
我们先绕着小区跑，一路上，遇见了许多植物朋友。我们来到了一个小广场，晨起的人们在那里晨练，一排排大树立在广场边，还时不时地摇几下叶子，好像在给那些晨练的人们鼓掌似的。
我们一路小跑，沿着小区来到了螺蛳山广场，这里有许多人在晨练。这时，天下起了蒙蒙细雨，可是，晨练的人们依然没有回去，继续各练各的。
我看见一位奶奶正在甩鞭子，只见她在甩鞭子前做了几个动作来积蓄力量，然后把鞭子往前用力一甩，“啪”!一阵清脆的响声在鞭子撞击地面时传了出来。再看看这位奶奶，虽然年纪不小了，但看起来非常精神，扎着十分干练的马尾辫，全神贯注地甩着鞭子，好像也不是很累。
雨，渐渐大起来了，我们赶紧跑到树下躲雨。晨练的人们也都收拾东西回家了，有些没带伞的人，就聚在大树下，等雨小了再回去，他们倒也不闲着，纷纷切磋着太极拳的招式。
我抬头望了望为我们遮风挡雨的树，它那么大，像是可以包容世间的一切似的。
“淅沥淅沥，淅沥淅沥”雨悄悄地来，现在又悄悄地走了。一切都被雨冲洗干净了，我也觉得快活。
我们趁着雨暂时的离去，踏着浅浅的水洼，带着晨跑的快乐，小跑着回家了。
热心网友
时间：2023-02-19 15:35
在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家整理的晨跑优秀作文，欢迎阅读与收藏。
晨跑优秀作文1
即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的。但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。所以这个暑假，我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯，打起精神，就出发了。
我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。主要就是为人多力量大，有更大的几率超越别人。我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。
但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被*无奈，又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。快到终点啦，我们拼命冲向终点。终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！
虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。
晨跑使我活力四射！
晨跑优秀作文2
又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”
跑步运动不但能热身而且还能健身。跑步运动也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女孩开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女孩只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步运动不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步运动哦！
晨跑优秀作文3
在前几天，我向妈妈提出了我的晨跑计划。
第一天早上，我早早地起来，看见妈妈还在睡觉，我就对妈妈疑问的说：“不是要去晨跑吗？你怎么不去了？”妈妈听见了，就起床。第一天刚到就回来，不算什么，不累。
第二天妈妈比我起得还早，等我起床，妈妈就正在洗漱了。我们拿了一瓶水就出发了。
我们在走的路上边走边聊，说说这个，说说那个，一会儿就到了，感觉一点都不累，到那里以后，我们就先走了一圈。刚开始跑的时候，妈妈跑得比我还快，过了一会儿妈妈就跑不动了，我马上就超过了她。我和妈妈就回家了，回家的时候，妈妈直说：“好累，好累。”我就在想：为什么我跑了那么久一点都不累，妈妈跑了一会儿就累了？后来我知道了，因为我天天有运动，而妈妈没有。
第三天，妈妈天天运动，跑的和我一样了。
妈妈到那里不由分说得跑了起来，我才能勉强的跟上，我们跑的圈数增加了，妈妈也坚持下来了，我的计划没有问题。
晨跑计划是让我们锻炼的，增强体质。
晨跑优秀作文4
每天早晨五点半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一样，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，换好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五点半，外面还是黑蒙蒙的，太阳公公还在来的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，时间控制在一小时左右，可爸爸总嫌我慢，说：“一小时我都完全能跑完十来公里了！”“哼！这可不一样！我才是名小学生，而您是名军人哎！”我喃喃自语道。
我和爸爸跑步时非常有趣，可能是大家都爱运动吧，刚五点半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成为了人群中一道亮丽的风景线——那是因为爸爸在打开嗓子唱歌，而且，唱的……很难听，我小声和爸爸说了句：“爸呀！咱能别唱了吗？本来您就五音不全，还唱的这么大声。”爸爸笑着说道：“呃！那你唱一个，来选首歌！”。我有些犹豫地选了一首，不过我唱了一小段儿便不唱了，因为我忘记了。爸爸就说：“哈哈，你这不就会唱这一点儿嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘气，再加一句“哎呀，累死我了！”妈妈就会笑着说：“没事，跑跑就习惯了，而且，还能变瘦！”
希望我能坚持这个好习惯，给以后的自己创造一个健康，不爱生病的身体！
晨跑优秀作文5
叮铃铃！闹钟铃声把我从睡梦中拉了起来，我睡眼朦胧的看了一眼闹钟，才六点，原来是我们火麒麟俱乐部的活动，我开始换衣服，早早地跑到了集合地点。
我一看，很多同学都在哪里排队了，大家有说有笑的，有的在玩耍，有的在和别人聊天，在谈论假期的生活，还有的跃跃欲试，似乎已经准备开跑了。这时如果从高空俯视地面，会看见一片鲜红，因为我们是火麒麟的队员！快接近我们的目的地----荔香公园时，已经有人开始跑起来了，到了荔香公园，稍微点了一下名，就一声下令，跑！刚说完，我们就开始跑了，很多同学已经开始飞快的冲向前方，我也毫不示弱的追了上来。可是后来，很多同学已经开始走了，因为他们前面消耗的体力太多了，后面根本没有体力了。
等我到达终点时，已经有很多人了，有的在喝水，有的坐在地上，还有的在大口大口的喘着气，虽然很累，但是可以锻炼身体，强健体阔，真是一次有意义的活动啊。
晨跑优秀作文6
早上我极不情愿的离开了我温暖的被窝。因为，又要去晨跑了。推开门，一阵冷风迎面吹来，使我不仅瑟瑟发抖。
骑上我的自行车。向戚城公园驶去。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起来：“骑上我心爱的小摩托，它永远不会堵车……他马上就到家了……”刚唱完，我就到了一个十字路口，不幸的是遇上了红灯，于是我又唱起了根据我的改版：骑上我心爱的自行车，它遇到红灯了……它马上就到公园……
时间刚刚好，出发！
不一会儿我就到了七成公园北门，大老远就看见李赛穿着一件大红色棉袄站在门口的石墩上，张望着，我来到她身旁，从她口中得知赵小丹、赵曼贝还没来，于是我们便一块儿等。
等到快九点他俩还没来，我们就先去录视频了，走近戚城公园，我们走在了一条小路上我停下来打开录像，李赛前面跑，我在后面跟着录像，录完一段李赛晨跑视频，然后我追上李赛，把手机交给了她，我跑的时候，风也加入了进来，和我一起跑，听着风呼呼的叫着，我也吞云吐雾毫不吝啬。
我们两个人在小路上跑了一会儿，来到十字路口，也不知是什么方向便拐了弯儿。沿着小路继续往前跑，也不知道拐了几个弯儿。不一会儿，我们发现找不到回去的路了。我们只好一点一点摸索着，慢慢回想起我们来时的路。终于在十点钟时，我们终于回到了北门儿。
晨跑的时间总是那么短暂，妈妈们催我们回家了。我们只好各回各家，各找各妈去了。
晨跑优秀作文7
一次晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的.交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
我们都知道“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。
晨跑优秀作文8
今天早上是本学期第一次晨跑，对此我比较兴奋，所以在最后一圈没忍住和吴婧贤稍微小聊了两句。可跑完时，老师一问谁讲话了，我就后悔在最后一圈为什么要讲话。于是老师让我们再跑两圈。
我们第一圈整齐的跑，在临近第二圈时，我深吸了两口气。短短几秒钟，就到冲刺了，我一下子迈大双腿，大力的向前跑去，然后整个队伍从整齐开始慢慢变到凌乱。我为了早些跑完第二圈，就拼命的往前冲，只是排头跑的一下子就占了优势，我只能尽力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘着气，渐渐的跑过了一个人，我在心里暗喜高兴。然后接着向前跑，努力接近前面的人。我用力的挥着手臂，迈着腿，越来越近了，再一次超越了一个人。
当我们跑到一半时，发现有些跑不动，喘气时也有些接不上气，腿像灌了铅一样，沉重的难以迈开。我边深呼吸，边迈着步子。坚持的往终点跑。“五十米，二十米，十米……”我奋力的向前跑，不让自己在最后终点那慢下来。
终于，我跑过了终点，弯着身喘着气，其他人也是一样在喘气。经过这次跑步，我知道了，只有努力向前冲才可以到达终点。
晨跑优秀作文9
从周一开始，每天早晨强迫自己六点半起床，去李村公园晨跑，说是“晨跑”其实是慢跑、急走各半。
曾经运动员的身体，现在不堪回首了，1500米的长度，竟然有些费力。上坡的道路身体感觉更显艰难，如果以跑的方式上坡，喘息不止，头似缺氧，腿似灌铅。健步如飞已成往事，心中倍感悲凉。
每天早晨都能遇到退休的刘老师，身体依然丰满的老太太，却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞，那轻快劲儿让我羡慕。
“年轻的时候大家都拼命挣钱，年老了又用钱买命。我们这组老姐妹，就属我身体素质最差，当老师的就这样，只要身在其职，就为学生操心劳神，这最后领导还照顾我，我还腿肿的拖不动，脸肿的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身体！”
我很佩服刘老师对工作的认真态度，无论身体出现什么状况，她总是坚守在自己的讲台上。返想自己，工作是我喜欢的，但是，工作起来也有力不从心的时候，少了许多主动探求的精神，于是多了职业性，少了乐趣。我希望，当我退休时，我不该有长长舒一口气的轻松感。
