我母亲已七十多岁经常腰酸腰疼，走路腿发木，不能久坐，这是怎么回事，有无办法，多谢。

发布网友发布时间：2022-10-07 17:03

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热心网友时间：2023-10-28 10:50

这是属于典型的腰间盘突出症，老年人的常见病。

尤其不能久坐，你让她多多躺在床上（在重症期），等恢复的差不多的时候，就可以下地轻轻的左右摇摆上身（一定要注意不要太快和幅度太大）。

其实，最好的锻炼方式是做“燕儿飞”，这是一种床上的自我保健运动。（考虑到你母亲年纪大了，不太好练习，我不过多详细介绍，你可以上网搜索一下）

说白了，这是老年人的常见病，现在年青人也得这个病的多起来了。没有办法根治的。如果你愿意，可以考虑手术，看你母亲的年纪，其实是比较适合手术的。