膝盖关节扭伤怎么办
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发布时间:2022-10-06 18:22
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热心网友
时间:2023-10-23 08:15
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。
急性生期:马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得,淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷,也不能按摩伤部,否则会加重出血和组织液渗出,使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉,但可在周围部位循经取穴进行点按,有利于消肿止痛。如,手腕受伤肿痛,点按曲池、内关、合谷;踝部受伤,点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系,只要所按位置大概正确即可
扭伤膝盖怎么处理方法
1、如果扭伤膝盖或者软组织的症状比较轻,损伤不太严重,只需要注意休息,必要的情况下使用膝关节支具外固定,症状一般在两周以后会逐渐减轻。2、如果膝盖扭伤了以后出现严重的症状,无法行走,建议及时的去医院就诊,完善膝关节的核磁共振检查,了解膝关节内部组织受伤的情况。比如膝关节交叉韧带、半月板损伤...
膝盖扭伤后肿胀怎么办
在膝关节肿胀部位可以外敷金黄膏,或者利用骨科洗药给予熏洗、浸泡,以加速局部血流速度、改善局部微循环,使局部出血尽快吸收,起到缓解肿胀、缓解疼痛的作用。同时也可以告诉患者口服治疗跌打损伤的药物,如口服跌打丸、大活络丹等药物,都能使膝盖扭伤尽快得到治愈。
打篮球扭到膝盖了怎么办
1、膝关节扭伤的第一步,就是赶紧让同学或者朋友带你去就近的医院做一个膝关节的核磁共振,就是MR,确定韧带或者半月板有没有损伤,运送过程中受伤的腿固定好,不要受力。确定病情后才能进行下一步处理。2、如果单纯扭伤或者软组织的挫伤,没有韧带的断裂或者半月板的损伤,那就可以进行简单的疗养就可...
膝盖扭伤弯曲伸直疼怎么办
膝盖扭伤弯曲、伸直疼痛首先要明确是否有韧带结构或者半月板的损伤,去医院进行核磁共振的检查,可以明确半月板损伤和韧带损伤。如果有交叉韧带或者侧副韧带损伤,要进行支具固定大约一个月左右,禁止下地行走。如果有半月板的损伤,伴有明显的弹响和关节交锁,要进行关节镜下半月板成形手术或者半月板缝合术,...
膝盖扭伤消肿最快方法
膝关节扭伤如果出现肿胀,首先要休息、减少走路,佩戴膝关节支具,在肿胀的部位进行冷敷治疗,有疼痛的可以口服抗炎镇痛药物,减少活动量和冷敷可以最大程度的减轻肿胀的发生。其次如果肿胀非常快的出现,应该高度怀疑关节扭伤之后出现了关节内的结构性损伤,应该在上述治疗之后尽快到医院进行X线片和核磁共振的...
膝盖扭伤的正确处理方法是什么
膝盖扭伤的正确处理办法,和扭伤的具体程度有很密切关系,具体如下:1、建议扭伤后马上停止活动,以免导致二次损伤,或者引起损伤加重,以及继发半月板的损伤。2、马上冰敷或者冷敷,喷云南白药气雾剂,帮助消肿止痛,预防肿胀加重和膝关节腔内出现积液等并发症。3、使用支具或者木板将膝关节固定在伸直位,...
膝盖损伤怎么办
1、软骨的损伤是由于大量的运动或退行性变,导致的软骨磨损,部分脱落而出现软骨炎。治疗上可以口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨,减少活动是基础。疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药对症治疗。2、半月板损伤,是由于扭伤或蜕变磨损导致的半月板撕裂,磁共振检查可以明确。1-2度的撕裂可以通过休息保守治疗能够恢复...
膝盖扭伤怎么治
1、膝关节的制动休息,有条件的可以对膝关节进行固定,让膝关节得到很好的休养,防止继续活动或者运动造成扭伤的进一步加重。2、支持对症治疗,包括作息时间的调整,要做到休养,营养支持的保证,对于局部症状进行对症治疗,主要涉及到消肿、镇痛、活血化瘀等治疗,可以采取外用药物、口服药物以及物理治疗等手段...
膝盖扭伤一般要几天恢复
但是如果膝关节扭伤导致肌腱韧带的撕裂甚至断裂,或者出现半月板的损伤,这种情况恢复起来就会比较漫长,甚至严重的还需要进行手术的办法重建损伤的肌腱和韧带,恢复就是以月来计算。建议患者要多注意患处的护理休息,尤其不要剧烈运动。平时多吃蔬菜水果,如果出门走路可带个护膝,上下楼梯注意脚下,不要走太...
膝盖扭伤了怎么办
膝盖扭伤了怎么办可以说膝盖扭伤在平时的生活中和运动中都是非常常见的,可能因为稍加用力过度就会造成膝盖扭伤,同时膝盖也是我们人体的一个重要的部位。而且如果出现膝盖扭伤的话,大家应该引起高度的重视,因为人体膝关节中的韧带半月板都在于膝关节,如果出现膝盖扭伤,所以一定要到正规的医院进行诊治,自己...