发布网友 发布时间:2022-10-06 18:42
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热心网友 时间:2023-10-23 09:12
吃多了B12会造成维生素B12中毒,虽然B12中毒的情况并不多见,但人体内摄入过量的维生素B12会导致叶酸缺乏,并会引起神经系统和心脏疾病。所以,摄入12应该适量适度,切忌盲目的大量补充,严重的会引起副作用。特别是对于宝宝而言,切忌盲目大量补充,不得擅自大量为宝宝服用维生素B12,否则极其容易出现哮喘、湿疹、荨麻疹、面部水肿等过敏性症状。热心网友 时间:2023-10-23 09:12
不会呀,这个无须担心摄入过量的问题,因为维生素B12是水溶性维生素,多余的维生素B12都储存在肝脏以备将来使用,多余的维生素B会通过尿液排泄出去,所以可以放心食用。如果你实在有这方面的焦虑,但又想要补充B12,可以选择Eunova这个牌子的维生素B12能量瓶,符合每日建议摄取量,可以长期使用,一天一瓶就足够了。热心网友 时间:2023-10-23 09:13
任何维生素都需要适量补充,而过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。热心网友 时间:2023-10-23 09:13
维生素b12的副作用主要是有些病人对该品有过敏反应,甚至过敏性休克,使用时应注意。它的功能促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等食物里都含有维生素b12。