马蹄,莲藕,淮山,鸡可以一起煲汤吗?

发布网友发布时间：2022-10-06 10:12

共1个回答

好二三四时间：2022-10-06 14:33

1、淮山的功效：有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎；

2、马蹄的功效：能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

具体做法为：

1、准备食材，将排骨放水里，放入姜片，大火煮半个小时；

2、加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右，直汤呈白色；

3、最后加入淮山至熟透，加入盐，鸡精即可。

热心网友时间：2024-11-07 10:41

可以啊。还可以加点玉米或胡萝卜一起煲。但分量不能太多，太多会过量的。
只要味道你喜欢，淮山和莲藕可以一起炖着吃的，这通常并不会有太大的影响，注意控制好血压。