做月子两个月可以摸冷水吗?
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发布时间：2022-10-06 10:09
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时间：2023-10-22 14:33
这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵，因此，为了身体能更好地恢复，最好少受凉，做好保暖措施，不建议碰冷水。
当然，在夏季天气很炎热，冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈，偶尔碰一点冷水也并无大碍，但也建议不要经常性地碰冷水。
【产后多久才能碰冷水】
一般传统的坐月子是一个月，也就是30天。其实从现代医学来讲，在生完宝宝胎盘娩出之后，产后妈妈全身的各个器官除了乳腺组织之外，恢复到怀孕前的状态一般需要六周时间，所以，实际上需要用来修复身体的时间应该是六周，也就是42天。
从理论上来说，坐完月子42天后，可以碰凉水。但是由于每个妈妈的体质不同，且产后恢复的情况不同，为了保险起见，妈妈们还是尽量少碰，建议最好百天后再碰凉水。
如果家里的家务需要妈妈自己亲历亲为的话，妈妈们可以买个胶皮手套，这样做家务的时候即使碰凉水，也可以起到一定的自我保护作用。
【月子期间用凉水对产妇身体的影响】
1、影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。
2、影响关节，到中年以后易患关节炎，关节疼痛等关节类病变。
3、导致身体不可逆的损伤，坐月子期间不注意，给身体造成的伤害是不可逆的，麻麻们一定要注意。
热心网友
时间：2023-10-22 14:33
产后多少天能碰冷水
至少要两个月后才能碰冷水。产妇在分娩时，非常耗损体力，加上出汗，出血，整个身体都处于非常虚弱的状态，自然产的需要休息一个月以上，剖腹产则需要休息更久，此时若经常碰冷水，很容易使产妇身体落下病根，如腰酸背痛，关节炎等。平时用水，建议都用温水，全身除了乳房外其它的器官都已经恢复到非孕状态，可以碰冷水了。
说到坐月子，要注意的事项特别多，但是很重要的一点就是不能受寒。那么除了这点外，你还知道产妇坐月子要注意些什么吗？下面将为你介绍产妇科学坐月子的办法：
1、好的心情更利于恢复
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
3、饮食要营养均衡
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
6、保持清洁卫生
从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
7、锻炼身体，提高免疫力
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
以上起点就是科学坐月子的办法，希望对产妇们有所帮助。
夏天如何科学坐月子
宝宝在夏天出生，妈妈坐月子就辛苦了。因为夏天闷热，容易令人心情烦躁，若再加上婆婆的嘴里的N个“不能”，例如不能洗头洗澡，不能开空调，不能开门开窗，试问还能好好生活吗？那么这些禁忌是否科学呢？下面就来看看夏天如何科学坐月子吧！
1、夏天坐月子能不能洗澡洗头
科学说法：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。
2、夏天坐月子能不能吃冷饮
科学说法：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
3、夏天也要捂”吗
科学说法：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。
4、夏季坐月子能不能吃水果
科学说法：水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
5、夏季坐月子能不能使用空调
科学说法：夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
6、产妇夏天衣食住行
衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。
住：产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。
行：月子期间产妇不要做重活，但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后，产妇还可以外出轻松一下，找几个闺中密友，谈谈孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，这也算是做妈妈期间的精神休息。
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时间：2023-10-22 14:33
月子期间忌寒凉，不但用的忌寒凉，吃的也要忌寒凉，像蔬菜水果类，都必须煮熟或者用开水烫热再吃，也不能吃生冷菜。
月子里还有其他注意事项。
1.至少要休养42天，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间尽量要卧床休养，否则可能引起子宫或是脏器下垂。
2.尽量避免洗澡，如果身上太脏无法忍受，可以用艾蒿、花椒煮水擦澡。
做法是烧开的水中加入艾蒿、花椒各一大把，煮沸十分钟。之后将水过滤出来，晾到温热程度即可进行擦澡。
切记，擦完澡后，要将身体完全擦干并穿好衣服，再出浴室，否则容易受风受寒。
3.不能抱小孩、爬楼梯或者提重物，甚至是做家务，否则可能会造成内脏下垂。
4.不能吹风受寒，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等。
5.不能过度用眼或者流眼泪。否则眼睛会容易酸涩，甚至形成迎风眼。以后用眼稍多或者一吹冷风，眼睛就会不由自主地流眼泪。
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时间：2023-10-22 14:34
女性在生完孩子之后都是要坐月子的，通常都是坐一个月左右的月子，主要是因为生产之后女性的身体比较虚弱，所以需要一个月的时间来修养一下。坐月子期间因为女性的身体比较虚弱，所以需要注意的地方有很多，尤其是在保暖方面，坐月子期间的女性要记住，千万不要碰凉水，否则的话很容易留下病根，这对女性患者身体健康的影响是很大的，严重的话很有可能会留下月子病，对女性的一生都会造成很大的影响。
如果说在坐月子期间，女性不注意自身的保暖问题，不小心着凉或者是碰到了冷水的话就很有可能会出现月子病，月子病是一种会困扰女性一生的疾病，患上月子病的女性在生产之后常常会出现身体疼痛的症状，此外患者的多处关节也会出现明显的疼痛感，对患者身体健康和日常生活的影响都是很大的，因此女性在月子期间千万不要碰冷水。
女性在坐月子期间碰冷水的话对身体会造成巨大的危害，一般在月子期间碰冷水会导致女性的元气受损，接着患者就会出现月子病，患者在接下来的生活中常常会出现身体酸痛的症状，并且患者还时常会感到浑身软弱无力，此外还会常常感到膝关节麻木，所以说月子期间碰冷水对女性的影响是巨大的，在坐月子期间，产妇一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的话一定要及时把手擦干。
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时间：2023-10-22 14:35
产后多久可以碰冷水
产妇产后所有使用的水都需要保证的温水，产妇产后身体虚弱的缘故，所以产后过早碰冷水的话会严重影响产妇产后身体的恢复，产妇产后切记不宜过早碰冷水，医生介绍称，产妇产后碰冷水的时间是在产后56天，如果无法做到产后56天才碰冷水的话也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水。
产后过早碰冷水危害
1、影响产后恢复
产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦。
2、易患风湿病
产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
3、影响健康
产后碰冷水对产妇身体的健康也会有一定的影响，产后过早碰冷水的话相当于为自己的健康埋下一颗定时*，坐月子是产妇一个比较特殊的时期，而产后碰冷水是产后保养的大忌，可想而知，产后过早碰冷水的话对于产妇的身体健康有多大的影响。
所以，对于产后50天可以摸凉水吗？这一问题，小编也像产后的女性们都介绍清楚了，一定要谨记产后的一些特殊的禁忌。产后一定要注意修养自己的身体，一定要记住医生的话，什么该碰，什么不该碰。女性朋友们一定要爱护好自己的身体。
