发布网友 发布时间:2022-10-08 07:17
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热心网友 时间:2023-11-07 01:01
1、最近宫斗剧《延禧攻略》大火,很多人都在追。
里面的人物最令我喜欢的,是秦岚所饰演的富察皇后。
剧中的她,温婉大方、贤良淑德,独得皇上恩宠,成为他心中的白月光。
而如今已经37岁的秦岚,更是拥有一种超越年龄*的优雅。
听她说话,从来都是轻声细语,温柔无比,仿佛没有什么能够激怒她。
作为一名演员,其实秦岚并不是科班出身。
要想演艺这条路走得更好更远,她必须付出比其他专业演员更多的时间和精力,去学习和摸索。
就连我们普通人在职场上都普遍存在着焦虑的情绪,更何况是在竞争激烈的娱乐圈,她的压力可想而知。
出道十几年,秦岚一直都在不断尝试和挑战自己。
从《还珠格格3》里知性婉约的江南名媛知画,到《又见一帘幽梦》里在命运变幻中挣扎迷失的绿萍,到《王的盛宴》中霸气狠毒的吕后,再到《咱们相爱吧》在爱中越挫越勇的蔡春妮。
她的演技不断突破,逐渐由偶像派向实力派转型,《延禧攻略》的富察皇后就是最好的证明。
一路走来,她并不是一直都平坦顺利。
经历过事业的低潮期,感情也陷入过挣扎。
可无论是事业还是生活,面对那些挫折,她始终能够做到不惊不扰,不骄不躁,总是充满着别人少有的淡定和从容。
这样的女子,怎能叫人不羡慕和欣赏?
最近她在接受采访时,当被问及怎样的一位女人才称得上优雅,秦岚羞涩一笑,思考了片刻缓缓地说:
我认为优雅的女人应该是非常美好的,她一定有着有条不紊的内心节奏,可以掌控自己。知性需要时间的*,不断成长,多去经历生活,感受和分享生活的美好。
深以为然。无论何时,都不让自己陷入慌乱之中,不让自己被情绪所操控,跟着自己的节奏走,才能逆袭翻盘,成为最后的强者。
所以,活得漂亮的女人,都擅长情绪管理。
那么要想拥有一份幸福的爱情,维持一段好的夫妻关系,首先就是要学会管理自己的情绪。
为什么很多原本甜蜜无比的夫妻,随着时间会变得越来越容易发生争吵,不管对方做什么,就是看不顺眼,抱怨、责备总是不经大脑就脱口而出。
其实归根结底就是两个人没能好好管理自己的情绪,说话也不注意方式,导致双方没有达到有效沟通,矛盾就会愈演愈烈。
夫妻之间,学会好好说话,也是管理情绪的一种方式。
听友小雅来信说,自己和老公结婚已经十年,但感情依然如初。
在大家的眼中,他们是模范夫妻,没见他们吵过一次架,红过一次脸。
每天吃完晚饭,还会手牵手在小区里散步,有说有笑。
有一次朋友去她家做客,她在厨房里忙着做饭炒菜,丈夫躺在沙发上无所事事地看电视。
过了一会,出来跟她老公说:老公,我这有点忙不过来,你过来帮下我呗,待会咱们一起吃饭一起看~
没想到她老公马上起身说:好嘞~老婆你过来坐着,这种粗活让我来!
朋友悄悄跟她说:你心态真好,刚才那种情况,要是我啊,早就冲他吼了。
小雅笑了笑回答:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。
因为小雅的知情达理,从来不轻易发脾气,老公也变得非常温柔体贴,感情越来越好。
我们总是习惯把最坏的脾气和最糟糕的一面展现给最亲近的人,却忘了真正的爱,就是要好好说话。
正如小雅所说:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。
每个人在婚姻里,都有可能会遇到大大小小的问题,我们总想着如何去控制别人,却往往忽略了掌控自我。
但凡能够把一份婚姻经营好的人,一定是懂得拿捏分寸,调整自我情绪的人。
也唯有拥有一个好的心态,才能快速冷静地解决问题。
3、有一次朋友去她家做客,她在厨房里忙着做饭炒菜,丈夫躺在沙发上无所事事地看电视。
过了一会,出来跟她老公说:老公,我这有点忙不过来,你过来帮下我呗,待会咱们一起吃饭一起看~
没想到她老公马上起身说:好嘞~老婆你过来坐着,这种粗活让我来!
朋友悄悄跟她说:你心态真好,刚才那种情况,要是我啊,早就冲他吼了。
小雅笑了笑回答:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。
因为小雅的知情达理,从来不轻易发脾气,老公也变得非常温柔体贴,感情越来越好。
我们总是习惯把最坏的脾气和最糟糕的一面展现给最亲近的人,却忘了真正的爱,就是要好好说话。
正如小雅所说:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。
每个人在婚姻里,都有可能会遇到大大小小的问题,我们总想着如何去控制别人,却往往忽略了掌控自我。
但凡能够把一份婚姻经营好的人,一定是懂得拿捏分寸,调整自我情绪的人。
也唯有拥有一个好的心态,才能快速冷静地解决问题。
杨澜提醒为人父母者,要尽量在孩子面前控制自己的情绪。
否则,孩子将来也很有可能会用同样的方式表达自己的情绪,这是一种非常可怕的情绪遗传。
其实不管是在工作还是生活中,不管是面对爱人、亲人,还是同事、朋友,我们都会产生各种不同的情绪。
也许有焦虑,有压力,有自卑,有担忧,有害怕......
当我们饱受不良情绪之苦时,却又不知道该如何去排解,只能在心中压抑着,等到了忍无可忍的地步,也许就会恶语伤人。
苏菲玛索曾说:一个拥有强大内心的女人,并非强势和咄咄*人,她的姿态一定是温和的,微笑、韧性、不紧不慢。
为了让听友们能够真正学会调节自我情绪,遇见更好的自己,拥有幸福美好的生活!
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也曾受著名主持人杨澜的邀请,担任过天下女人幸福力课程的首席专家导师。
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回忆起过去,确实是一切都好像都已经安排好了似的。我坚持过,却得不到别人的理解。放弃是对自己最好的选择。
现在我恋爱了。真的恋爱了。我很珍惜。因为遇到了一个爱我的
你来的时候,我笑脸相迎,现在你走了,只希望你过得好,也许这一切都是最好的安排吧!
最好的的爱情,我想就是,每天起床能看到你,不期待以后,只珍惜现在的你。
如果一切真的能回头该有多好。事实往往就是不能让你回头。在漫长岁月里希望各自安好,照顾好自己。
在感情里 不想隔岸观火 却又不敢再去以身涉险
如果真的有如果,我希望可以换种方式遇见你!在那年初冬,漫天大雪的时候,只有你!
我以为我具备你想要的样子,我们就会在一起很久很久,久到天荒,久到地老,直到看着你渐行渐远的背影我才知道,我只是你想要的类型,并不是想要到老的样子,我以为你没有我想要的样子,就是我真的能和你到老,原来我只是故意骗自己,只是不想留有一起能回忆起过去的痕迹。可是直到现在都在想我们这样到底累不累
有些爱情 让彼此就像得了一场病痛 恰恰时间就像治愈这场病痛的良药 但是却还有后遗症 而你我就是彼此的后遗症 不知道哪天会复发 也不知道复发了会不会要了彼此的命 呵呵
所有的苦我都熬过来了,所以以后我也就不再需要你了
我习惯了你。你现在要让我习惯一个人的生活
十个月了,今天忍不住的进入你的空间,看到了你和他在一起的照片,那是由内到外的笑,那是幸福的模样
爱了就去抓住它,别等走远了再去后悔,有情人终成眷属
虽然知道此生永不相见,但仍然祝你早安午安晚安
我就在这里,等风也等你
女人结婚后好辛苦,好累,照顾全家人,干不完的家务,还要工作,真的好累。
一个女人,除了工作,还得照顾好家庭,但我从不吝啬自己,喜欢就买,这才是女人该有的生活状态。
一个女人最好的状态就是: 眼里写满了故事,脸上却不见风霜, 每天化个淡妆,穿上喜欢的衣裳,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁, 只是悄悄的努力,吞下了委屈喂大了格局, 改变不了别人就改变自己, 努力活成自己喜欢的模样!
些东西既然没有办法改变,那我就改变自己,将它变成兴趣。
一个积极的,乐观的,有上进心的,即使有了老公孩子,再苦再累,我们也要每天给自己画个淡妆,偶尔也出去和朋友姐妹聚聚,能上班的最好去上班,不要呆在家里做个全职保姆,上班不是为了能赚多少钱,而是不要让自己堕落,要让自己经历的社会经验多了,会越来越有上进心,越有信心对自己的生活
丰富自己,活出自己,找回自己,爱自己,会让自己更精彩
女人无论在家还是工作都要活的认真有兴致,有自己的格局,要不然给你一片天也是灰色的,活出样子活出快乐才是最重要的
每个人 即使再普通, 通过自己的努力, 内外兼修, 也可以达到一种美好的状态。 你积极努力的模样真得很美
女人就应该自己独立 自己不独立谁管你啊 自己不心疼自己谁心疼你啊
一、余生不长,有遗憾有惊喜
☆、我当时有种想哭的冲动。明知余生不会是你,也不可能是你,可还是控制不住的思念
☆、在生命倒数的时间里,我联系上了我初中暗恋的男孩子,鼓起勇气告诉他,我当年偷偷的喜欢他,心里从此永远有个他,只为说出我一直想说的那句话
☆、遗憾的是他对我的过去一无所知,谢谢我喜欢他。我很开心他没有拒绝我,从此我们没有再打扰对方,每天进空间留个访客记录,不知道这样的日子还有多久,在生命的倒计时让我联系到他,感谢老天对我的眷恋!
☆、往后余生,去TM的障碍,我只要你,我知道你能看见。
☆、想大声告诉你,往后余生,我的眼里,梦里,生活里全都是你。
☆、即使知道结局可我还是奋不顾身的陪你走一段,往后余生哪怕你陪的不再是我 在我目光里依然为你着迷
☆、梦里有你,脑海里有你,唯独身边没有你愿你一世安好
☆、他们在别有用心的生活里,翩翩舞蹈,你在我后半生的城市里,长生不老
☆、往后余生,只想思你所思,虑你所虑,我的专属田园犬
☆、有多少人生活在遗憾的回忆里。往后余生,好好生活,不负此生。风花雪月,清贫平淡都是你。
☆、余生还很长,我又何必慌张。爱我是件让他痛苦而害怕的事
☆、曾经自己喜欢的人,现在我们已经天涯海角,但是心里还是会彼此惦念
☆、因为伤心难过,后来发现醉的感觉很好,最后时常醉,直至现在...
☆、这个世界人来人往,唯独自己形单影只,白天想着不可能的人,晚上做不可能的梦
二、往后余生,回忆里有你
☆、有的委屈说不清道不明,也不知是为什么委屈,但有一件事是可以肯定的,只要有人抱一抱,就会烟消云散
☆、最心酸的话怕是 我喜欢你 却没有办法在你需要拥抱的时候张开双手
☆、你的那个城市下雨了,可我不敢问你有没有带伞,因为我怕你说没带,可我却*为力
☆、想一个人的时候,就算眼中看到的不是他,可心中念的全是他
☆、孤独的时候想一个人没什么,热闹的时候想一个人,那就不同了
☆、爱情没有先来后到,过的幸福才算是最好的爱情
☆、笑容可以留给所有人,爱只能留给一个人
☆、最幸福的,不过是最爱的人就在身边,两人有着光明的未来,祝福~
☆、暂时没有人疼也不需要及,要相信岁月让你等,是为了把更好的留给你
☆、要么有钱有安全感,要么有爱有幸福感
☆、这辈子我碰过最温暖的,是你的手,我听过最动听的声音,是你说的我愿意
☆、我爱你,可爱也是有时限的,过了这段时间,我就会头也不回的走掉,虽然我爱你,可我也要做我自己
☆、最大的幸福就是忙了一下午做出来的菜,看着他津津有味的吃完!一个愿意做,一个愿意吃!
☆、爱情不全是轰轰烈烈的,更多的实在平淡如水的生活中度过一辈子,追忆似水流年,ta就是自己的一生
☆、其实有时候,顺其自然的感情是自己最想要的,不需要费太多时间,也不需要费太多精力
☆、最心酸,千言万语不如一句,对不起,忘了我吧
三、往后余生 全都不是你
☆、忘掉,说出来只需一秒,但真的忘了,可能需要一生,既然不能给一个承诺中的未来,又何必打扰ta 的现在
☆、希望想的人也在想你,然后一起努力,只为遇见更美的彼此,回来看,其实一直都在从未离开
☆、没得到的都会念念不忘,但却忘了已经得到的,才最值得珍惜
☆、只要不触及原则,爱情里的女生,哪里会那么理智和懂事
☆、即使不能久伴身旁,他也是日夜思念的那个人有多少深情都在每天的早安,晚安里
☆、离开你以后,我见谁都像你,可他们都不是你
☆、很多时候委屈不需要用言语安慰,默默地陪伴,温暖的拥抱才最有力量
☆、我之前说的一句太绝对的话,他听进去了,现在我们分开了,心里还是会惦记着他!所以,情侣之间相处,不要说太绝对的话,怕自己后悔。
☆、情侣之间相处原则:不轻易说分手,吵架不过夜,不翻旧账,在生气也不能说伤人的话
☆、都说时间情爱两难全,但每个女孩,都会有机会预见她爱着,也爱着她的男生,但你需要等
☆、最开心的事情就是,我想着你的同时,你也在想我。刚打开对话框,就收到你的消息,眉眼带笑,你也是如此吧
☆、爱情里开心的事很多,却也无非是一些微不足道的小事,对相爱的人来说,真的很容易就能满足
☆、所爱隔山海,山海皆可平,只要有爱,就有决心跨越高山渡过海水,可没有了爱,就算过去了,又有什么意义
☆、也许只有你到我的世界来,并且一直住着,才能*这些声音吧
☆、只是春光如此,却不得见你。他说我多想你能在我身边啊,我随时都可以哄你,你别偷偷哭,我不在你别哭。
合适的人会在合适的时间到来 愿我们都有良人相伴
嗯,忙碌了一天,睡觉前找喜欢的人聊聊天,发发牢*,吐吐槽,即便再累,跟喜欢的人一起聊天也是件很幸福的事情 我俩不管多晚睡觉前,总会聊一会,互道一声晚安
大一的时候,不懂爱,消耗着最爱我的人。现在毕业了却满大街的找爱我的人,相信我们大家,都会有一个好的归宿
我们会一起养只狗和猫还有兔子 说好每天轮着来做早餐 可是你知道我很懒 所以早餐都是你做 我们周末一起遛狗一起去运动 我会看着你在足球场上挥洒汗水 然后我会给你递上毛巾和水 再给你一件干净的衣服替换你那被汗水湿透的球衣 然后我们再一起去逛街看电影 我们可以一起一起干很多事 可是这一切的一切都少了个你
都是假象,已经绝望,聊着聊着就没意思了,慢慢就淡了,你送她的口红,他却吻着别人的嘴
你知道的,他不会花心思回复你了
我已经懦弱到不敢和喜欢的人说任何一句话了 因为我知道啊 他不喜欢我 把我当哥们了
一万种方式给她发信息,却找不到一种合适的身份
他几乎每晚都会跟我说【宝宝,晚安,我爱你,么么哒】现在,我们已经分手快4个月了。以后再也没有人对我说晚安,叫我宝宝了。止于他。
我喜欢他,他知,他不喜欢我,我知
终于有那么个人让我有了恋爱的感觉,即使不在一块,每天内心也是有所牵挂,很享受在忙完之后唠叨的语音聊天,很甜很幸福。
我在当兵他在等我。不知道未来到底会怎么,但为了我们两人的爱情,我会用心经营。
每次崩溃的理由在别人看来可能是小题大做 只有自己清楚这根稻草 到底压垮了多少千斤重的难过
没有喜欢的人怎么办
异地三年、就要结束异地的时候分手。真的是对男的(除了家人)都很排斥,不分年龄。来助教老师我都不要男的。但是这两天出来培训遇到一个跟他很像的人(在上学的时候各方面很像)他毕业分手后再遇到的人就很珍惜了,说是对前任的亏欠以及责任都用在现任上了(现任也分手了)。我真的感觉不甘心、再就是搞不懂到底是喜欢这个人还是只要是这个类型的我都可以喜欢。
他不是躺在了心里,是躺在了别人的床上!
喜欢的人是个不红的演员 每天会在只有357个粉丝的群里跟我们聊天 就算知道被翻牌的机率很大 但是每次被翻牌了都能兴奋两天 可以说每天都很开心了
想抱抱那些每晚固定给某人说晚安的人儿,特别是只得到礼貌性回复的,对他们说一句晚安,永远要记得这个世界上还是有爱你的人的
我不想和你说晚安 万一 哪天我不发了 你不开心怎么办