宝宝辅食山药的做法大全滋补养胃

发布网友发布时间：2022-10-08 09:13

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热心网友时间：2023-11-08 15:14

在日常的饮食中，可以作为宝宝辅食的食材有很多的种类，其中山药是一种比较好的选择，山药中含有的营养物质具有很好的滋阴补肾、益气补血、通肠润便的食用功效，适量食用以后，对宝宝的脾胃有很好的温补作用，那么宝宝辅食山药的做法有哪些呢?

山药泥的做法

1、将山药去皮，然后清洗干净，切成小块。

2、将山药放入蒸锅内蒸煮10分钟，然后取出，放入料理机内，打成山药泥，加入适量的白糖，可就可以食用了。

1、将山药去皮，清洗干净切成小块。

2、汤锅内加入适量的清水，然后放入清洗干净的小米、山药块、枸杞、红枣等，大火烧开以后转小火炖煮30分钟，就可以食用了。

1、将排骨用清水清洗干净，然后放入开水焯一下，去掉其中含有的血沫以及腥味，捞出沥干水分备用。

2、将山药去皮清洗干净切成小块。

3、砂锅内加入适量的水分，放入葱蒜、姜片、枸杞、红枣、陈皮等，烧开以后，放入排骨炖煮40分钟，然后放入山药块，炖煮20分钟，加入适量的食盐调味就可以食用了。