昆明哪里治疗腰椎间盘突出比较好

发布网友发布时间：2022-10-08 09:02

共4个回答

热心网友时间：2023-11-08 12:37

去昆明医学院第一附属医院吧，全云南最好的医院，但是如果不认识人的话好像比较贵

热心网友时间：2023-11-08 12:37

成都军区昆明总医院
地址：昆明市大观路21
电话：0871-4074999

*云南总队医院
地址：昆明市高桥
电话：0871-8411451

王和腰椎间盘突出骨质增生昆明市专科医院
地址：云南省昆明市后新街
电话： 0871-3197896

中老年防“腰突”注意事项

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，*挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

热心网友时间：2023-11-08 12:37

云南省中医院
我吗内局势在那点整好呢~~~~
是中医呢推拿~~~~

热心网友时间：2023-11-08 12:38

我家人把昆明的各大小医院全看过来了,至今效果不明显,我也期望有家好的医院,,我等待有人指点~~