什么是辟谷养生之道?

发布网友发布时间：2022-10-09 06:48

共2个回答

热心网友时间：2023-11-23 16:56

谷古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等，即不吃五谷，但可以吃果品、营养性植物、补益药物和饮水，所以，养生性的辟谷并非绝食。除饮水服气外，还服用一些辅助食物: 如白术、山药等，这些食物，大多数可以补养气血，所以能够解饥、祛病、延年。

热心网友时间：2023-11-23 16:57

好像就只吃五谷，不吃肉

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