吃葡萄的好处坏处
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发布时间：2022-10-09 04:54
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热心网友
时间：2023-11-22 10:45
好处：
1、研究发现葡萄能更好地预防血栓形成，并能降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。每天吃适量的新鲜葡萄不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康特别有益。
2、新鲜葡萄中的类黄酮可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越黑，含的类黄酮就越多。但是如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护就更好了。
坏处：
1、葡萄中含有大量果糖，糖尿病患者容易引起血糖升高。因此，糖尿病患者通常尽量不吃葡萄，而葡萄吃得太多很容易导致普通人的糖尿病。
2、经常腹泻的人最好少吃葡萄，因为葡萄有消化作用。如果他们腹泻又吃葡萄，会加重腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄。
3、许多人体质虚弱，脾胃虚寒。此时，最好不要吃新鲜的葡萄，这很容易导致身体退化和寒冷入侵。如果维生素和氨基酸需要补充，最好用其他水果代替。
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扩展资料
葡萄的经济价值
葡萄酒是以葡萄为原料加工的最重要的产品。葡萄酒因其文化内涵而成为高档消费品。在中国，消费量直线上升。此外，新开发的葡萄籽油作为婴幼儿和老年人的高水平营养油，以及高海拔工人和飞行员的高水平保健油，已引起世界的关注。
与其他水果相比，葡萄产品的多样性更为丰富。根据加工产品的生活需要、储运要求、营养保健功能等因素，人们还将葡萄加工成葡萄干、葡萄汁、葡萄籽饮料、葡萄籽油等常见产品。
中医认为，葡萄是平的、甜的、酸的，进入肺、脾、肾经络，具有补气补血、益肝肾、滋润体液、强健筋骨、止咳止痒、补气补血、清尿等功能。葡萄皮中的白藜芦醇和葡萄籽中的原花青素含量高于葡萄的其他部位，也高于大多数其他果树。
参考资料来源：/ke.baidu.com/item/葡萄/1116#8_1"target="_blank">百度百科-葡萄
热心网友
时间：2023-11-22 10:46
吃葡萄的好处坏处
吃葡萄的好处坏处，葡萄是一种富含很多营养和维生素的水果，深受很多人的喜爱，但是对于葡萄来说应不应该多吃呢，吃葡萄有哪些好处呢，下面我就给大家来讲解一下关于吃葡萄的好处坏处。
吃葡萄的好处坏处1
1、美容养颜
美容养颜是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中不但含有葡萄酒葡萄糖，还含有丰富的维生素和微量元素，更含有一些天然的白藜芦醇，这些物质能直接作用于人类的'皮肤和滋养性的肌肤，提高皮肤弹性，并能淡化皮肤表面的色斑和皱纹。
2、预防癌症
预防癌症也是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中含有丰富的白藜芦醇，它是一种天然的抗癌成分，能防止人体细胞癌变，并能阻止人体内致癌物质产生，能让人体癌症发病率明显下降，但白藜芦醇主要存在于葡萄的葡萄皮中，所以大家在吃葡萄时，尽量不要把葡萄皮去掉。
3、促进消化
促进消化，提高人力肠胃消化功能，也是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中含有的酒石酸和柠檬酸等物质在被人体吸收后能加快人体内消化液分泌，而且能让人体内的食物转化*体，尽快被人体消化和吸收。
吃葡萄的好处坏处2
1、糖尿病患者忌食
葡糖富含葡萄糖，对于低血糖的人来说，可以有效缓解低血糖症状，但是糖尿病人不宜多食，尤其是葡萄干。
2、急性炎症患者忌食
发热或急性炎症患者不宜吃葡萄，因为普通属于温热水果，食用易加重病情。
3、引起腹泻
吃葡萄后如果马上喝水很容易引起腹泻；另外将葡萄与水产品搭配使用也容易腹泻。
4、不宜多食
一次性食用过多的葡萄灰引起内热、便秘或腹泻、烦闷不安等症状。
