宝宝总是放屁,而且又响又臭,是怎么回事
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发布时间：2022-04-23 05:04
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热心网友
时间：2023-10-15 17:19
1、吃太多引起的臭屁多：进食过多蛋白质类食物，蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。如果想要屁的味道清淡点，那就要少吃大鱼大肉，韭菜、萝卜之类有气味的蔬菜。
2、肠胃不适引起的放屁：平时适当吃些高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
3、没吃什么东西但经常放屁：屁的多少还与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，胃肠运动慢时容易产生气体而使人排屁。
放屁是一件好事，说明体内畅通，没有积滞，气运行通利。除非屁量实在惊天动地，可能是有吸收有障碍，或体内无法分解碳水化合物，应该去看医生。
放屁对健康大有益的，要减少放屁应少吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食。
不要太担心：放屁是人的天性，吃东西就会放屁。
少吃FODMAP食品（低聚糖、二类糖、单糖的统称，苹果、梨、洋葱、大蒜、芦笋、蘑菇、西兰花都是含这玩意的大户）或是益生菌，通常只有患有特别严重的肠胃不适或气胀的人才会这么干。
请你对照想一想。
