雾霾天气需要注意什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:04
共15个回答
好二三四
时间：2022-07-03 22:33
据最新预报显示，广东今夜间冷空气来袭，预计多地将迎阴雨降温天气，尤其北部气温会相对更低，体感湿冷，注意保暖。城市中，深圳今有霾出没，大家要注意防护。广州今局部有弱降水，最高气温18℃，是比较寒凉的，大家多穿一些，谨防感冒。
冷空气来袭广东将迎阴雨降温天气
昨天（9日），广东大部地区以阴天或多云天气为主，由于阳光不太给力，大部地区也升温乏力，虽然谈不上冷，但前几天明显偏暖的格局已经被打破。下午15时，广东大部地区的气温都在20℃以下。
根据预报，今天夜间开始，一股中等偏弱的冷空气将抵达广东，给当地带来阴雨和降温天气。预计今天，韶关、清远、肇庆、粤西的北部地区阴天转小雨，其余市县多云间晴为主。早晚有轻雾，部分市县有雾。最低气温：粤北的北部山区7℃～9℃，雷州半岛17℃～18℃，南部市县13℃～15℃，其余市县9℃～13℃。
城市方面：深圳今有霾出没注意防护
深圳天气
广州今天白天多云，局部有零星小雨，气温介于12℃~18℃之间，相对湿度介于70%～95%之间，吹轻微至和缓的偏北风。
预计1月11日多云转晴，12~18℃；1月12日：晴转多云，9~17℃。
深圳今天多云，部分时间有轻雾或霾；气温14℃~22℃，东北风2~3级，相对湿度55%~90%。
预计10日夜间至12日冷空气影响，气温小幅下降，部分时间风力较大；13日冷空气减弱，气温回升；14-16日转受偏东到东南风影响，气温继续上升，其中16日偶有零星小雨。
气象部门提醒，今天夜间开始，新一股冷空气将正式抵达广东，届时广东降雨、降温上线，公众需注意关注临近预报，外出记得携带雨具和添衣保暖。
阴冷注意什么？
天气阴冷注意事项
寒冷天气会对人体健康造成一定影响，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
潮湿的空气，让家里的物品都蒙上了“水雾”，人睡在潮湿的被褥上，很容易着凉引发疾病。应抓紧太阳出现的时间，多晒被褥，或者将床单、被罩烘干，勤换洗。
家中多备一些除湿的干燥剂，衣柜内放些除湿盒、樟脑丸，防止衣物发霉。
阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜清洁，防止霉菌滋生。
冬天，最好的养生方式之一就是泡脚。睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。
热心网友
时间：2022-07-01 04:54
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。
2、在雾霾天气尽量减少出门。
3、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
4、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
6、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
扩展资料：
雾霾形成有三个要素：
一、生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。
二、运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘。
三、扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。
热心网友
时间：2022-07-01 06:12
未来先生新风系统
京津冀地区刚刚告别三天的重度雾霾，迎来了湛蓝的天空，大家还没拍够蓝天，冷不丁又迎来了第二轮雾霾。来自*气象台的消息，9号夜间起，华北、黄淮等地再次迎来雾或霾天气，局部地区将有重度霾出现，预计本次雾、霾天气过程将一直持续到20号。
*气象台预计，从9号夜间开始到20号，华北中南部、黄淮北部以及陕西关中等地由于没有明显的冷空气活动以及降水天气，近地面风力较小，有利于静稳天气出现和维持，这一带地区的雾和霾又将有所发展。
未来先生新风机
专家介绍，在本次雾霾天气过程中，北京东南部、河北中南部、天津西部等地局部地区会有重度霾出现，不过，由于静稳天气维持时间不长，总体来说，这次雾、霾天气过程从范围、强度和持续时间上均不及本月7号到11号的雾、霾天气过程。10月20日夜间，受一股南下冷空气的影响，华北中南部、黄淮北部等地的这个雾霾天气将自北向南有明显的减弱或消散。
MRFUTURE未来先生
雾霾天气再次来袭，我们应该如何进行防护呢？让我们来梳理一下雾霾天气里都有哪些应该采取的防护措施。
第一 佩戴口罩，别戴*眼镜
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，与自己脸型匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。与此同时，尽量不配戴*眼镜。*眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。
第二 减少出行，外出尽量别骑车
雾霾天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段。因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
第三 雾霾天尽量不要开窗
在大雾天气升级的情况下，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
第四 回家做好清理工作
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。漱口是为了清除附着在口腔的脏东西，最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。
第五 家中摆放绿色植物和配置有通风功能的空气净化器
绿萝和仙人掌又好养又可以吸附雾霾，家里适当摆放此类植物调节心情也更利于健康，另外，空气净化器已经成了家中必备产品，选择适当价位的空气净化器也必不可少。特别是家中有小孩和老人的，过敏性鼻炎和呼吸道疾病患者，可大大缓解空气污染带来的不适。
新风系统新风机
我们会带上口罩，减少雾霾的吸入，其实您也可以通过日常的饮食与保健，来对抗雾霾。 雾霾天气来袭，我们怎么吃呢？
专家建议，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
临床医学研究显示，反复呼吸道感染的人，约有七成的血清中维生素A水平低于正常值。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此可多吃富含维生素A、β－胡萝卜素的食物。
未来先生
►专家建议，公众可食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。专家同时指出，由于存在个体差异，因此有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜；内火旺盛的人可食用绿豆，而百合、荸荠用来煮水食用效果都不错。
热心网友
时间：2022-07-01 07:47
热心网友
时间：2022-07-01 09:38
1、喜欢晨练不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
2、不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。她同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
3、冬季本来就是呼吸道疾病的高发期，加上最近空气污染很严重，来就诊的小病*大增加了。除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。
4、你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。
5、你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
6、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
7、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
8、雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；
9、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
10、由于大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。
热心网友
时间：2022-07-01 11:46
这个是基本常识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，家中准备好口罩，带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上有效的过滤有害污染物。
2、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔
这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。
3、多准备几个口罩，用一次洗一次
讲究卫生的人都是这样的，这也是更加有效的减少雾霾的侵害。我这每次出门回家后，这个口罩尽量及时清洗，第二天用另外一个干净的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影响到你。
4、不要户外运动
对于爱运动，特别是喜欢晨练的老人们，平常公园里老人晨练特别多，那么出现了雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划吧。
5、尽量少去人多的地方
为什么这么说呢，因为出现了雾霾天气，空气污染严重，空气流动相对较差，就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。就相当于大家都在一个鼻孔里出气，虽然这个比喻不太恰当，大概就这个意思，你懂得。
6、家中尽量不要开窗户
除了不要外出，也同时也抵挡雾霾污染物在外面，不能让其进入家中。这个时候，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾好一点，等太阳出来，慢慢消退了在开窗户不迟。
热心网友
时间：2022-07-01 14:11
空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，
这种天气现象称为雾。
霾是由大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，
使水平能见度小于10.0km的空气普遍混浊现象。
雾霾就是他俩的合计！对人体危害很大，可以用ZRA ，对抗雾霾！管用！
热心网友
时间：2022-07-01 16:52
热心网友
时间：2022-07-01 19:50
其实不仅仅是外面的雾霾特别严重，有时候你在家里面，你也可以测一下你室内的空气质量，其实也是挺差的，所以我们还是要注意一下我们平时日常的行为，尽量少去做一些有损害环境的一些事情。
当有遇雾霾的时候，我们可以做的事情就是一定要好好的注意，不要出去玩，出去玩的时候一定要戴上口罩，只有这样的话，自己才能保重好自己的身体。
其实扬汤止沸不如釜底抽薪，你只是预防雾霾的话，最终你只是你的肺得到了一时之间的一个保护而已，但是我们要从根源上面去处理的话，我们还是要不停的提高我们的科技水平，争取早一点，将汽车这个东西淘汰变成那些真正的新能源汽车。
热心网友
时间：2022-07-01 23:05
1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
2晨练应*：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
4饮食方面有讲究：
A多喝水，加快身体的新陈代谢
B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。
C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
(望采纳）！
热心网友
时间：2022-07-02 02:36
热心网友
时间：2022-07-02 06:24
热心网友
时间：2022-07-02 10:29
热心网友
时间：2022-07-02 14:50
热心网友
时间：2022-07-02 19:28
热心网友
时间：2022-07-03 00:23
2、不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
3、冬季本来就是呼吸道疾病的高发期，加上最近空气污染很严重，来就诊的小病*大增加了。除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。
4、你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。
5、你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。
6、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
7、家里常备空气净化器吧，雾霾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病。德国karcher空气净化器能很好的过滤掉空气中的有害物质，给家人提供健康的生活环境。
