孩子注意力不集中怎么办?该如何提高注意力?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:01

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热心网友时间：2022-05-01 14:38

随着孩子慢慢长大，家长会发现，其实在学习面前最大的敌人，是孩子注意力的涣散，因为只有聚精会神，才能达到良好的学习成绩，所以注意力的培养对于孩子而言可以是至关重要的事情。但是通常情况下，所有家长都会面临注意力不集中和该如何提高注意力的问题，下面我们就来分别了解一下。

注意力不集中怎么办？

减少无关的干扰。
孩子在进行某项活动的时候，我们尽量创造一个比较安静的环境，把此干扰物减少，例如玩具和电子产品。这样无论视觉还是听觉上，他都更容易集中*自己的事情。对于孩子的要求，如果提得过高或者过低，其实对于孩子的而言都非常难，前者让他丧失信心，后者让他没有兴趣。要求尽量做到语言简单，让孩子能够理解并记住，并且要注意一次不要提太多的要求。

2.合理的规划，注意降低切换的成本。

有的时候孩子很难集中注意力，是因为大脑在执行一条混乱的指令，他们通常将很多事情结合在一起在，切换的时候会产生疲于应对的情况，导致两件事情都做不好。这种时候要教会孩子学会合理的规划任务，，将任务和任务之间划理规范的界限，只有如此才能降低切换成本。

要让孩子了解每个时间段内自己要做什么，有了明确的目标就可以减少他们的胡思乱想。让他们将所有的作业做成一个清单，贴在自己的桌面上，每做成一项就划掉一项；在周末做作业的时候，要让他们将精力最旺盛的上午做最有难度的作业，而精力稍微不集中的下午做艺术类作业。

除了以上这些情况以外，我们还可以借助一些小工具来训练注意力，比如一些软件和一统思维的训练工具，都会对孩子的注意力集中有着很好的帮助。

热心网友时间：2022-05-01 15:56

孩子如果年龄小注意力不集中很正常，家长可以用一些有意思的东西吸引孩子的注意力。