脾气不好怎么改啊?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:00

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热心网友 时间：2023-07-18 18:31

首先说明你比较不成熟．其次是你还有点小小的不自信．这样就导致敏感而抵触的心理．先让自己自信愉快起来吧．坏脾气很难改的，因为一个人很激动的时候，是很难使自己冷静下来，什么都听不进去。
唯有的是你自己在还没有大发雷霆之前，数一到十，然后想想一下这么做会有什么后果，尽量控制自己的情绪。一切都要看一个人的自制能力而已。
其实，一个人经历多了，脾气就会慢慢变好。你还年轻，所以会很冲动，容易情绪化，容易生气，容易激动。不要紧的，有时候太过控制自己的情绪，太过压抑自己的脾气，心里会很不平衡，得不到适当的发泄，对心脏不太好。
1.
罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2.
发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3.
与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4.
喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5.
和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6.
接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7.
消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8.
学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9.
不要为无关紧要的事发牢*，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10.
广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11.
热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12.
在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13.
你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14.
帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15.
不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16.
参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17.
尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18.
知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19.
学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20.
行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
说实话,人的脾气并不是与生俱来的,而是经过你多年的生活影响所得来的~
脾气不好,并不能代表你的人品不好,只能说,你的个性没有合乎大众的环境~你与别人的看法不同,就自然而然的出现分歧了~这样你的脾气在这个时候就体现的非常明显.爱发火,容易冲动等等....
朋友,我的建议就是多读些书,修身养性.或者多与大家公认脾气好的人交往一下,看看他们到底是怎么做的.(并不是要模仿这些脾气好的人,是要学习他们的长处,并结合自己的个性.)多与人交往,多与人沟通,试着包容别人,试着忍耐,也许效果会很好的~

热心网友 时间：2023-07-18 18:32

说实话,人的脾气并不是与生俱来的,而是经过你多年的生活影响所得来的~

脾气不好,并不能代表你的人品不好,只能说,你的个性没有合乎大众的环境~你与别人的看法不同,就自然而然的出现分歧了~这样你的脾气在这个时候就体现的非常明显.爱发火,容易冲动等等....

朋友,我的建议就是多读些书,修身养性.或者多与大家公认脾气好的人交往一下,看看他们到底是怎么做的.(并不是要模仿这些脾气好的人,是要学习他们的长处,并结合自己的个性.)多与人交往,多与人沟通,试着包容别人,试着忍耐,也许效果会很好的~

也许你觉得我的想法有些老土,但我想你可以试一下,如果不行,你再另请高明~

个人观点,仅供参考~

热心网友 时间：2023-07-18 18:32

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。
人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。
人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。
那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

热心网友 时间：2023-07-18 18:33

当你遇到让人生气的事时，你快要发脾气的时候，你看着表等到3分钟后你再发脾气，时间长了你的脾气自然而然就小了。另外还有一个办法，当你发脾气的时候，你可以找个镜子看着镜子中的你，你自然会感觉到发脾气是一件多么不好的事情！

热心网友 时间：2023-07-18 18:34

学会控制自己的情绪！脾气不好是因为不善于控制自己的坏情绪造成的，你可以在想发脾气的时候深呼吸，或者是自我暗示，让自己随时调整情绪。最重要的还是自己要有意志力，要知道自己的缺点，坚决去改正，这样你会慢慢好起来的。