发布网友 发布时间:2022-04-23 04:57
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热心网友 时间:2023-10-15 12:37
热心网友 时间:2023-10-15 12:38
不会胖,减肥的关键是在于晚餐,而非早餐所以可以放心,只要一天所摄入的热量均衡不超标的话是没事的。
看你上午热量消耗的需要。早餐没超过这个量就不会胖。
不会,早餐多吃也不会胖的,晚餐要少吃 望采纳⊙▽⊙
不会胖的,减肥最重要的是晚上不要吃多,中午吃8分饱,晚上少吃,最好是水果代餐。