夏天喝水果什么汤养生

发布网友发布时间：2022-10-19 00:05

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热心网友时间：2024-12-02 15:55

一、水果汤
材料：山楂糕、各种水果
超级简单的做法：全部切小块放进锅里炖就可以啦～
PS：
1.山楂糕一定要先放，煮一会儿后再放入水果。这样汤里就先有酸酸的味道。
2.如果放香蕉就要快出锅前放，因为放早了就煮的烂兮兮的，不好吃哦!
二、山楂甜汤
原料:山楂、梨、苹果。冰糖。

操作:
1、山楂洗净，用刀在山楂中部滚切一刀，掰开去核。
2、梨、苹果洗净去皮及核，切小块。
3、锅中放入山楂、梨、苹果、冰糖，加足量水，大火烧开，小火煮15分钟关火。
4、晾凉以后，浸泡4小时以上在吃，口感更好。
贴士：山楂有健胃消食的作用，如果你消化不好，或者食欲不好，可以喝这款汤来调理一下。