暑期计划表这样安排,下一个弯道超车的就是你
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发布时间：2022-10-17 09:45
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热心网友
时间：2023-11-01 13:15
暑期一开始，大家都会写一张暑期计划表，希望合理的安排暑假生活学习时间，不虚度光阴，在新的学期开始时可以默默逆袭。那么暑期快过半了，你的孩子暑期计划表完成的怎么样了呢？
暑期计划表
你家孩子的暑期计划表是不是如上面两张图这样，精确到每分每秒做什么，然后第一天踌躇满志，第二天勉勉强强，第三天马马虎虎……最后执行力为0？
为什么好像越是“完美”的计划表，越难执行呢？
这种计划表考验孩子极强的时间管理能力和极强的自控能力，这种自控能力往往大人都很难做到，孩子不是设定了程序的机器人。
这种计划太过太满太死板，一旦某天有一件事做不到，接下来全天就会有影响，孩子会非常有挫败感。往往一项计划节奏被打破，孩子就会放弃整天的计划，想着明天再重新开始，然而明日复明日，到暑期最后几天才赶着完成暑期作业。
这种计划监督成本非常高，除非家长一天什么都不干，跟在孩子后面卡表，没有监督就没有落实。但是时时刻刻盯着孩子完成计划也会导致孩子自主学习能力很差。
那么如何制定暑期计划呢？
不想浑浑噩噩地度过一个暑假
开学时孩子学习状态一团糟
那么一个真正能实行
能让孩子斗志满满的暑期计划
应该怎么制定呢？
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时间管理的四象限法则
四象限法则是著名的管理学家科维提出的时间管理理论。科维把事情按照重要性和紧急性进行划分，分为四个“象限”：紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。
第一象限紧急又重要： 留出精力，用最好状态来完成
对于孩子来讲，老师布置的任务或者作业，这是重要的事情。因为做好这些事情更能体现孩子的价值和重要性。
第二象限重要但不紧急： 定期梳理，按部就班
重要但不紧急的更多是和孩子的自我提升有关，找个固定的时间让孩子对自己的生活进行整理。
第三象限紧急但不重要： 放平心态，合理安排
“紧急但不重要”的事情看似是属于“第一象限”的事情。因为迫切的心理暗示会让孩子产生“这件事很重要”的错觉。所以往往孩子的大部分时间主要就是浪费在紧急但不重要的事情上。因此对于紧急但不重要的事情，要让孩子学会合理安排。
第四象限不紧急也不重要： 自由取舍，可以不做
对于孩子来说，看看小说，打打游戏，上网闲逛等等这些都是消磨时间的杂事。如果喜欢，那让孩子可以挑选一段时间去做，如果不喜欢，自然没有进行的必要。
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把每天的规划权交给孩子
除了按照时间管理四象限法则规划暑期学习计划外，家长要把每天的规划权交给孩子。家长只要给出具体的学习目标，而至于什么时间干什么事情由孩子们自己决定。孩子只有掌握了主动权，才有自驱力，能够主动学习。
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根据效率安排学习
不同时间段的学习效率也大不相同。每天早上7-8点是记忆里最好的时候，适合背诵和朗读，9-11点是专注力最强的时候，适合复习和做题，下午5-7点适合运动，晚上8-9点适合阅读，在最好的时间学习效率就越高。
