总觉得生活好无力,自己总是很无力的感觉,经常觉得什么意思都没有

发布网友发布时间：2022-10-17 16:47

共4个回答

热心网友时间：2023-10-31 20:40

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝您能快乐地过好每一天

热心网友时间：2023-10-31 20:41

朋友，当你问这个问题的时候请允许我猜测，你有一件心事或者当前的生活并不是你想要的那种生活；看了你的资料，对地下城游戏应该玩的很不错，我和你差不多，曾经过多的把时间花在了游戏上，当然这也只是我的猜测。和你说说我的故事，我毕业后一直在一家公司从事行政工作，几年后发现工作很无味，想换成销售或生产管理的工作，然而我真的去做了生产管理。可是时间不长，我也有了你这样的感觉，生活很无力。在这几年中，我也过多的把精力放在了游戏上，没有照顾好女友，没有去利用空余时间充电，现在女友也要离我而去，工作也处在一个瓶颈，不上不下。这就是心里的因素，做了过多无收获的事情，人就会感觉到无意义的生活。所以你应该去做一些未曾尝试的事情。比如利用个周末，自己出去旅游，参加个小社团，学跳舞，学冰鞋甚至于体育活动都可以。而你的意识也要发生转变，不是生活没意思，而是我过的日子太单调，也许我要活的阳光一点，自己要填充自己生活的空白！！

热心网友时间：2023-10-31 20:41

要多做一些有趣的事情，比如公益活动，社区活动等等自己认为有趣的事情，但是不要有消极心理哦，一定要保持开心的心理，多做运动，增加血液循环，这样就不会有无力的感觉了，如果觉得没意思可以多多听听音乐，看看电视剧或者动画片，让自己开心一点！O(∩_∩)O~我相信你的生活一定会很精彩的，关键要看你自己的选择喽！

热心网友时间：2023-10-31 20:42

我也有过这样的感觉，后来听单位老师傅的开解心情好多了，没这样的烦恼了！