脂肪腿怎么瘦

发布网友发布时间：2022-10-18 09:07

共3个回答

热心网友时间：2023-08-21 14:45

如果瘦腿上的脂肪，可以用锻炼的方法，跑步，游泳，骑自行车，晃呼啦圈，做俯卧撑都是可以的，还要多吃蔬菜水果，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。

热心网友时间：2023-08-21 14:46

消除腿部多余脂肪

热心网友时间：2023-08-21 14:46

腿上脂肪多，主要需要通过锻炼和饮食来加以改善：
第一步：多做腿部软化运动，改善腿部肌肉，第二步：多吃瘦腿的食物，加速腿部脂肪燃烧，如葡萄柚，苹果，猕猴桃。

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