发布网友 发布时间:2022-10-18 06:55
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热心网友 时间:2023-11-09 12:32
用料:
鲜蚕豆300克、鲜百合50克。
调料:
葱5克、姜5克、盐10克、味精10克、色拉油50克、红油50克。
香料:
八角1个、豆蔻4个、干辣椒4个。
做法步骤
蚕豆去皮,在每个老蚕豆上刺一个小刀口,放入碗里,加盐5克、清水150克、味精5克,再加入香料、葱姜上笼蒸12分钟,取出沥干水,去掉香料、葱姜;
将鲜百合放入开水中加盐、味精汆熟,倒入盛蚕豆的碗中;
色拉油、红油烧至四成热倒入碗中炝香即可。
小贴士
蚕豆酥嫩,微带辣味;
此菜用的是鲜蚕豆,要选老一些的口感好,吃起来干香发面。制作前要将蚕豆刺一个小口,这样蒸的时候更易熟,否则蚕豆蒸制时间久了会变色;
蚕豆凉了以后会发硬,影响口感。所以采用了油浸的方法来做,蚕豆保温时间就变长了;
用鲜百合同蚕豆搭配,不仅为此菜增加了清香、使颜色丰富