男友说我最近很暴躁,脾气沾火就着,我应该怎么样克制?

发布网友发布时间：2022-10-18 15:24

共6个回答

热心网友时间：2023-11-19 03:02

那根皮筋时刻套在手上，只要感觉自己状态不对了或者要发脾气了，就用皮筋弹自己一下，目的是提醒一下自己需要克制缓和一下自己的情绪，时间久了克制就会变成自然的

热心网友时间：2023-11-19 03:02

很简单的，出去散散心，可以和他一起呀，多聊聊多沟通就好了

热心网友时间：2023-11-19 03:03

你想发火的时候要控制住，做你喜欢的事，转移注意力，比如扣手机聊天玩游戏

热心网友时间：2023-11-19 03:04

肝火旺盛，注意饮食，

热心网友时间：2023-11-19 03:04

可以适当的用一些事情分散注意力，当你累了的时候，就没有精力发火了。追问我在和他聊天的时候，总会发火

追答尽量克制吧，也可以问问亲戚朋友，或许他们会知道怎么解决。

热心网友时间：2023-11-19 03:05

首先要忍耐，不能火