奶水少怎么办?吃什么?

发布网友发布时间：2022-10-18 14:49

共5个回答

热心网友时间：2023-11-18 05:15

奶水不足怎么催奶

1、加强吸允：产妇在喂养孩子的时候，可以多次喂养，辅食、开水、果汁等等都免除了，只坚持母乳喂养，那么婴儿在吮吸乳头的时候，就会刺激妈妈脑下垂体分泌催乳激素，以便奶水的增加。

2、两乳都要喂：产妇喂养孩子不能只用一个乳喂养，应该两个乳同时喂养，以此做到均衡刺激母乳的分泌。

3、换边喂：每次喂奶的时候不要只在一边的时候喂养，应该换边大约3次左右，这样可以增加孩子吸奶的兴趣，同时还能刺激两个乳的奶水分泌，保证宝宝有足够的母乳。

4、妈妈饮食平衡：母乳中的营养物质主要是来源于母体之中，所以母体若是营养不良，那么乳汁是不能正常分泌，所以妈妈们在饮食上应该做到全面摄入。
当哺乳期的妈妈乳汁不足时，会有什么症状呢?及早的发现这些症状，能有效弥补母乳不足的缺陷，让宝宝喝到又充足又有营养的奶水。

1、宝宝吃不饱

如果出现宝宝吃不饱的情形，很有可能是母乳不足导致孩子情绪、动作发生变化。比如奶水没有时宝宝仍然吸吮妈妈的乳房，又或者是宝宝吸奶时很费劲。有时吃奶时孩子会情绪大变，不停的哭闹。这些情况都有可能是母乳不足导致的症状。

2、宝宝排泄少

平时要注意宝宝的排泄情况，孩子一天排尿少于八次、大便稀少或呈浅绿色，这些都暗示着母乳不足。

3、宝宝体重增长慢

通过给宝宝称体重的方式也可以证明母乳含量是否充足。孩子家长可以从孩子出生后的第十天，到哺乳期前后给孩子称一*重。如果宝宝体重增长的比较快，说明吸收的比较好，奶水充足。如果体重增长缓慢，则说明奶水不足。

4、哺乳时间过长

当妈妈喂奶的时间超过了二十分钟，宝宝吃奶很费劲或者奶空时仍然含着妈妈的乳头不放，则说明母乳不足。

5、哺乳间隔时间短

哺乳间隔的时间过短，也可以说明母乳不足。比如才吃完奶的宝宝又要吃奶。

6、妈妈乳房判断

通常情况下，妈妈生产完后的两周会感觉到乳房胀胀的，静脉会显露出来，如果没有这种表现，则说明妈妈的母乳不足。

热心网友时间：2023-11-18 05:15

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，乳汁少可分为真性乳少和假性乳少。真性乳少与遗传因素有很大的关系，这种乳少可以从自身体质进行中医辨证来评判，如有的人因为产生大出血，引起气血亏虚，以进行补气血来补充乳汁，或者有的脾胃功能虚弱引起的乳汁少，可调节脾胃功能运化气血，增加乳汁量。假性乳少是指乳房胀胀的，由于乳头的凹陷，乳头过大或者过小，孩子吮吸费劲，这时可以建立排乳反射，刺激乳头，通过手法按摩，提拉乳头，促进乳汁排出，所以母乳少催奶的方法就是频繁的哺乳，按摩乳房，同时要有正确的哺乳姿势及宝宝正确的含接姿势，哺乳期间，饮食要多样化，荤素搭配，多喝些汤水类食品，如鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤等，确保母乳的质量，同时宝妈要保持良好的精神状态，充足的睡眠，全家人都要给予充分的支持，不要着急生气，不要熬夜，忌吃一些生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，要经常按摩乳房，不要轻易的添加奶粉，否则会造成乳汁越来越少。希望能帮助到您，祝您早日康复！

热心网友时间：2023-11-18 05:16

猪蹄小鸡鲫鱼煲汤都有增加乳汁的功效

热心网友时间：2023-11-18 05:16

奶水少有多种因素，有的是跟自己吃的食物有关，不能吃辛辣刺激的东西平时和韭菜，平时要休息好心情舒畅才能回奶，多吃有营养健康的东西对宝宝好宝妈也好。

热心网友时间：2023-11-18 05:17

多喝汤，注意好

产后乳少吃什么下奶好

1、莴笋。莴笋含有丰富的营养元素，当女性奶水较少时，可以多吃一些莴笋来补充。而且莴笋的叶子营养要其茎多，所以建议女性将叶子和茎一起食用。2、豆腐。日常生活中，豆腐其实是一种不错的催乳食物，适合奶水较少的女性食用。此外，豆腐除了催乳的作用外，还有中和益气、清热解毒的作用，在夏天吃特别适合...

产后吃什么奶水比较多

1、猪脚炖花生产后奶水少的情况下，可以多吃一点猪脚炖花生。它的做法也比较简单，只需要把花生和猪脚放到一起炖成汤喝就可以。猪脚里面含有的胶原蛋白比较多，而花生的营养也很丰富。把这两种食物结合在一起，不仅能促进乳汁变多，同时还可以起到养颜的作用。产妇在吃的时候，把汤上的那一层油去掉...

产后奶水少吃什么下奶快

1、小米粥小米粥是最好的武器。整个月喝了不少小米，差不多一两天就煮了一锅。配上红糖真的很好。还能暖胃。大人小孩都可以喝。香蕉是凉性水果，但我们用小米粥煮，不仅可以缓解便秘，还可以促进产奶，效果不错。2、猪蹄花生汤我们都知道猪蹄汤里有牛奶，但大家还是要适量少吃。有的人根据自己...

吃什么东西奶水多

1.汤要想自己的奶水更多，宝妈一定要多喝一些汤类，多摄入水分更有利于下奶。宝妈可以选择一些营养价值高的食材来做汤，在奶水增多的同时也能保证奶水的质量。可以让家人帮忙炖制一些鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤等，在炖制汤的时候，最好是放入一些通草，可以让汤的下奶功效更胜一筹。2.猪脚猪脚是很多...

产后奶水少吃什么食物有效?

在饮食方面，新妈妈应该避免吃辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激肠胃，影响乳汁的分泌。同时，也应该避免过量的咖啡因摄入，因为咖啡因可能会通过母乳进入宝宝体内，影响宝宝的睡眠。总的来说，产后奶水少的新妈妈应该通过合理的饮食和良好的生活习惯来改善这个问题。如果尝试了以上方法后仍然没有改善，建议...

在产后吃什么能下奶

在女性生了宝宝以后，就需要让孩子多吮吸乳头，这就能够促进奶水分泌。有不少女性产后的奶水都比较少，根本就不够孩子吃的，这时候产妇就可以通过饮食的调整，来促进奶水的分泌。那么，在产后吃什么能下奶呢？1、鲫鱼汤：女性在生产后，可以通过喝鲫鱼汤来下奶。大家在炖鲫鱼炖汤的时候，不要放其他的...

哺乳期奶水越来越少怎么办?

2、均衡饮食哺乳期妈妈奶水越来越少，要注意科学饮食，注重各种营养的补充，多吃营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，切忌不能偏食和节食减肥，若妈妈长期处于营养不良的状态，自然会影响正常的乳汁分泌。3、按摩乳房哺乳期妈妈还可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌，用干净的毛巾蘸些温开水，由...

自己的奶水比较少,吃什么食物可以让奶水增多呢?

二、含脂肪酸的食物那么我们除了吃些有营养的汤水的话，我们也可以给产妇吃一些含有脂肪酸的食物，通常的话是有花生，核桃，杏仁等等各种坚果类的食物，都含有丰富优质的脂肪酸以及其他的各种营养。含脂肪酸的话，食用后是有助于乳汁的分泌物，同时我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃，人参果...

奶水少怎么办吃什么补奶水太多吃什么可以减少奶水产妇奶水少吃什么增加奶水奶水少吃什么下奶快奶水少吃什么催奶断奶吃什么食物可以减少奶水吃什么奶水会少奶水少不能吃什么东西吃什么可以奶水少点的