肾衰竭缠身的人,有四个共同点,若你一个也没有,说明肾脏还不错

发布网友发布时间：2022-10-17 01:42

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热心网友时间：2023-10-26 07:52

　　肾脏对于人体的重要性，可谓是人尽皆知，其不仅能将毒素通过尿液排出体外，更是会起到维持身体环境平衡、促进红细胞生成、调节血压以及促进维生素D3活化的作用。

然而，如此强大的肾脏，却并没有人们所想象的那样“坚强”，人们在日常生活中的一些行为，都很可能会对肾脏造成伤害，甚至会导致那可怕的肾衰竭出现，而以下这4点，更是堪称“肾衰竭缠身”人群的共同点。

　　以下4点若一个也没有，则说明肾衰还离得很远

　　1、喜欢高糖、高盐饮食

　　人们平时若喜欢吃含糖量高的食物，则很可能会引发肥胖、糖尿病的出现，而在肥胖及糖尿病的影响下，肾脏功能也会受到牵连。

　　除高糖饮食外，若对盐的摄入过量，要同样会给肾衰竭可乘之机。这是由于，过多的钠离子进入体内，会增加肾脏排泄这些钠离子的负担，肾脏功能因此受到影响，也就增加了肾衰竭发生的概率。

　　2、长期大量抽烟

　　众所周知“抽烟伤肺”，但有很多人不知道的是，其实抽烟也伤肾。这是由于，香烟中所含的丙烯醛及芳香胺类物质在进入人体后，会通过血液循环至肾脏，最终经肾脏将其过滤、代谢，如此之下肾脏便也就受到了损伤。

而香烟在燃烧过程中产生的一氧化碳，则是会抑制氧气和血红素的结合，使身体及肾脏处于缺血缺氧状态。

此外，香烟中所含的尼古丁成分，会增加血液凝固度，甚至会形成血凝块堵塞血管，肾脏血流因此受到影响，久而久之肾脏功能便也就会因此下降。

　　3、经常憋尿

此外，经常憋尿还容易因尿液长时间滞留膀胱内而滋生细菌，而这些细菌则是会逆行至肾脏导致肾脏发生感染，如此也就大大增加了肾衰竭的发生概率。

　　4、大量服用药物

　　想必大家都曾听过“是药三分毒”这句话，大量的药物进入体内，身体势必要将这些“毒物”分解代谢，而对药物的分解代谢除会通过肝脏完成外，其实肾脏也会参与到这项工作之中，如此便会加重肾脏的负担。

　　通过以上阅读，相信大家对可能会加大肾衰竭概率的4点因素已经有了一定的了解，其中包括喜欢高糖高盐的饮食、长期大量吸烟、经常憋尿以及大量服用药物，大家若想要自身肾脏保持健康，和肾衰竭划清界限，平时一定要多加注意自身的饮食、生活方式，尽最大可能避免以上4点出现。