女性一次面条吃多少最健康

发布网友发布时间：2022-10-17 23:36

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 18:55

　　按理说，爱吃什么，怎么吃本来就是个人喜好的问题。但现如今，饮食都讲究均衡和营养，爱吃面的老陕们，嘴巴上倒是舒坦了，可身体是不是真的喜欢这样呢？

　　【最健康食量】每天面食的量，就是每天半斤到八两之间就可以了。菜建议每天可以吃到一斤左右，而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜，我们建议应该保证上一个鸡蛋，一袋奶就行了。这个豆制品，包括我们的这个畜肉，可以根据自己的喜好，每天可以吃到一两到二两左右。
　　（女性健康 http://www.xiulibbs.com/jiankang/nvxingjiankang/）

热心网友时间：2023-11-04 18:56

按理说，爱吃什么，怎么吃本来就是个人喜好的问题。但现如今，饮食都讲究均衡和营养，爱吃面的老陕们，嘴巴上倒是舒坦了，可身体是不是真的喜欢这样呢？

热心网友时间：2023-11-04 18:56

只要面条新鲜吃侈少无所谓

热心网友时间：2023-11-04 18:57

适量感觉差不多饱了就行了。

热心网友时间：2023-11-04 18:57

七分饱