怎样才能克服自己的玻璃心?

发布网友发布时间：2022-10-17 22:16

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 22:52

一个人如果长期习惯于感性思维，那么就会变得格外敏感、脆弱，情绪波动大，他们更多注重的外界是否符合自己的情绪，而不是是否符合客观发展的规律，这样的人当然容易造就一颗脆弱的玻璃心。最好的办法是锻炼每件事，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。‍‍

热心网友时间：2023-11-03 22:52

越怕什么就要越面对什么，多了也就麻木习惯了。每次都抱着最坏的想法去做事，结果会让你惊喜。转移注意力，不把它当回事，用围观者心态去看去做。学习就是最有效提高自信的方法，不只是说多读书，还有学习新的事物，可以是运动项目，烘焙，烹饪，跳舞，小语种，画画，音乐，只要是自己觉得有兴趣的东西都可以学习，学习新的东西让人更快乐也就没有那么多的时间精力去对别人不经意的言语，动作耿耿于怀了。

热心网友时间：2023-11-03 22:53

多出去走走，见识更多的人，更广阔的世界，然后发现这个世界什么样的人都有，不可能所有的人所有的事都会围着你转，不用太在意别人的看法，自己过的快乐随心就好。

热心网友时间：2023-11-03 22:53

锻炼一颗强大的心脏。可以做一些跑步，健身，太极，打球之类的运动，用一个强壮的身体来做心灵的支撑，强大内心。

热心网友时间：2023-11-03 22:54

说话、做事之后，继续其它的工作，转移注意力。可以列个时间表，把事情排满，不留计较得失，懊悔失落的时间。