男的踩椭圆机能不能减肥还有椭圆机是不是和跑步机一样是有氧

发布网友发布时间：2022-10-17 22:56

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热心网友时间：2023-11-04 08:10

都是有氧运动，但是椭圆机减少了膝盖负担，并通过手把减少了腿部发力，所以相对跑步机会减少20%以上的运动效能。
也就是如果跑步机运动40分钟的话，椭圆机至少60分钟的运动量才能对应。

热心网友时间：2023-11-04 08:11

减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。