味噌腌苦瓜怎么做

发布网友发布时间：2022-10-18 01:08

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热心网友时间：2023-11-05 11:36

1.苦瓜洗干净，对半切后再对半切成长条形
2.撒上盐腌15分钟去涩味，然后用水将盐洗净

3.将味啉，米酒，味噌放入碗中搅拌均匀
4.把味噌酱倒在苦瓜上，让苦瓜浸泡在酱里，放冰箱冷藏，腌渍3天。吃时用清水将味噌酱冲洗干净，切块盛盘即可

热心网友时间：2023-11-05 11:37

健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜2个相克食物

料酒或米酒80CC

味噌3大匙

盐2大匙

味啉45CC

味噌腌苦瓜的做法

1.苦瓜洗干净，对半切后再对半切成长条形。

2.撒上盐腌15分钟去涩味，然后用水将盐洗净。

3.将味啉，米酒，味噌放入碗中搅拌均匀。

4.把味噌酱倒在苦瓜上，让苦瓜浸泡在酱里，放冰箱冷藏，腌渍3天。

5.吃时用清水将味噌酱冲洗干净，切块盛盘即可。

热心网友时间：2023-11-05 11:37

味噌腌苦瓜的做法:

1.苦瓜洗干净，对半切后再对半切成长条形

2.撒上盐腌15分钟去涩味，然后用水将盐洗净

3.将味啉，米酒，味噌放入碗中搅拌均匀。

味噌腌苦瓜怎么做

1.苦瓜洗干净，对半切后再对半切成长条形 2.撒上盐腌15分钟去涩味，然后用水将盐洗净 3.将味啉，米酒，味噌放入碗中搅拌均匀 4.把味噌酱倒在苦瓜上，让苦瓜浸泡在酱里，放冰箱冷藏，腌渍3天。吃时用清水将味噌酱冲洗干净，切块盛盘即可

味噌腌苦瓜怎么做好吃

味噌腌苦瓜步骤1 苦瓜洗干净，对半切后再对半切成长条形步骤2 撒上盐腌15分钟去涩味，然后用水将盐洗净步骤3 将味啉，米酒，味噌放入碗中搅拌均匀步骤4 把味噌酱倒在苦瓜上，让苦瓜浸泡在酱里，放冰箱冷藏，腌渍3天。吃时用清水将味噌酱冲洗干净，切块盛盘即可 ...

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