跑步之前1个钟头吃1个鸡蛋饼会不会胖

发布网友发布时间：2022-10-18 21:22

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热心网友时间：2024-12-04 06:44

跑步前吃一个鸡蛋饼不会胖，因为里面的热量不高，且只吃了一个，没有多吃，晚上尽量少吃点，健康的饮食结构是早上吃的饱，中午吃的好、晚上吃的少，加上适量的运动，一般人不会胖的

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