长期做梦怎么办，有什么方法或者药物可以治疗么？

1、西药治疗。噩梦通常属于心理现象也是生理现象。对于频繁做噩梦这种情况，一般可以遵医嘱使用劳拉西泮、氯硝安定等药物进行治疗。2、中药治疗。中药治疗做噩梦的效果明显且副作用小，患者可选择酸枣仁泡水，镇静安神，提高睡眠质量，也可以使用安神定志丸进行调理身体，缓解做噩梦的情况。3、物理治疗。物理...

建议从心理、生理两方面入手解决,首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物,然后加强体育锻炼,最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替;然后是心理方面,可以尝试去做咨询,接受心理咨询师的引导,澄清内心状况和引起焦虑的原因,然后再生活中调整。 问题二:晚上老是做梦怎么办 做梦是一种生理现象,但有些人...

因此，建议晚餐后至少2个小时再就寝，并保证睡眠环境足够安静。但这并不意味着你必须饿着肚子睡觉。事实上，节食者虽常做关于美食的“美梦”，但也会因低血糖被饿醒，影响睡眠质量。所以不如临睡前吃根香蕉或者喝杯脱脂牛奶。它们有益健康，防止发胖，...

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，...

长期做梦时，可能会影响睡眠质量，可以应用一些药物进行调理。首先可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液，其次睡前做一些有氧运动，听一些缓和的音乐。如果患者效果欠佳时，也可以口服小剂量的镇静药，临床上一般应用艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑和氯硝西泮等。如果患者伴有焦虑...

你好 失眠多梦的患者，建议用药，强力脑清素片、宁神灵、谷维素、刺五加、安神补脑液等等，这些药物都可以治疗气阴两虚、心悸气短、失眠多梦的患者。。

1、调整好自己的心态 在我们心情不好的时候，只有自己能够帮助自己，所以我们一定要调整好自己的心态，并且让自己乐观的去面对，这样才能够制止住自己做噩梦。因为在以前的时候，我也总是做噩梦，但是只要我们在睡前的时候不胡思乱想，并且拥有一个好的心态，就可以缓解我做梦的情况，虽然我也觉得不可思议...

还可以在睡觉之前，在卧室里准备一盏暗暗的黄色灯光，会显得屋里特别暖。情绪也会稳定下来，然后给自己放一首舒缓一点的音乐。旁边的桌子上可以准备一杯热牛奶，在睡前喝了，这些都是有利于睡眠的。不过最大的问题还是要调节自己的情绪，要不然有再多的助眠措施都不管用，晚上还是会睡不好的。一个人睡不...

当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天...

在睡觉之前可以听一些舒缓的轻音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶都可以有效的防止。睡觉前建议手不要放在自己的心脏上，注意保持情绪乐观，消除矛盾。加强体育锻炼，不要有太大的心理负担。由于白天时精神过度紧张、压力过大所引起,要放松心情,减轻压力,必要时可以口服调节神经的药物,可以口服谷维素、安神补脑...