哺乳期可以吃西瓜么?会有哪些健康影响?
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发布时间：2022-04-23 09:21
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时间：2023-05-22 19:34
对于哺乳期的妈妈而言，吃东西都应该很加小心，不仅会影响自身的身体健康影响宝宝的身体健康也有很多人在服务区吃西瓜之后造成孩子出现拉肚子的情况，那么今天我们就来说一说哺乳期到底能不能吃西瓜对于身体有哪些健康影响？
首先我们先来了解一下西瓜的成分和自身的情况，西瓜分为夏天的西瓜和寒凉的西瓜，可以有效的起到生津止渴，解暑降温，宽中下气利于排尿，同时还能够解酒精毒素。西瓜的好处是非常多的，而且它还被称之为盛夏之王，尤其是在夏天吃西瓜属于最正常不过的事情了。
西瓜本身不含有脂肪和胆固醇，含有大量的葡萄糖和各种维生素的营养成分在里边是营养安全的食品，并且血糖含量也会随着西瓜的成熟度而不断的增加。
西瓜的降火功能是非常强大的，它能够引起包经之火，从小肠膀胱下泻起到解热病的大可用途。对于孕妇产前产后的妈妈均可以使用，而且产后又慢慢吃，西瓜还能够有效的治疗怀孕期间产生的贫血状况同时在夏天还能够帮助解暑降温，增加乳汁有利于伤口愈合。
所以说哺乳期的妈妈是可以吃西瓜的。
西瓜本身属于寒凉性，食物应该少，适可而止千万不要起到相反的作用，尤其是到三伏天，很多人都会把西瓜放到冰箱里面这样吃起来才够劲，但是对于哺乳期的妈妈来说是非常不适合的。
那么我们就来说一下，哺乳期的妈妈在哪些情况之下是不宜吃西瓜的
打开后放置时间过久的西瓜
任何食物都会容易滋生细菌，尤其是在炎热的夏天，西瓜也会同样如此，虽然说有保鲜膜在冰箱里面储存，但是时间一长将会使细菌不断的蔓延，建议打开西瓜之后尽量快速吃掉，千万不要过夜，尤其是对于那些哺乳期的孕妈妈来说是非常应该注意的事情。
冷藏过的西瓜
西瓜放在冷藏或者是地窖当中时间已久已经成为了很多人的习惯，还能够达到解暑降温的效果，就显得有比较爽朗可口用西瓜本身属于寒凉性食物再加上冰镇以后根本就不适合哺乳期的妈妈吃，而且还会导致自己的孩子吃奶以后出现拉肚子的情况。我妈妈在吃西瓜的时候一定要吃常温的。
“过甜的”的西瓜
这里说的过甜的西瓜完全是人为的，对于哺乳期的妈妈来说，这样的习惯就不要再吃了，因为他们为了能够保证西瓜的甜美，往里面打糖水或者是其他的物品，根本就不是原装的，对于类似的西瓜会出现小孔，这些都是动过手脚的，希望宝妈妈应该擦亮眼睛。
以上这些都是适当吃西瓜或者是某些情况之下不适合吃西瓜，而且吃西瓜对于还是有帮助的，但是千万不要贪嘴，以身体的健康为标准，而且在十七八的时候千万不要空腹去吃。
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时间：2023-05-22 19:34
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时间：2023-05-22 19:34
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时间：2023-05-22 19:35
