绿茶和枸杞能一起泡吗枸杞和绿茶一起泡水喝好吗

发布网友发布时间：2022-04-23 09:22

共1个回答

热心网友时间：2022-05-03 07:52

绿茶性寒味苦，含有儿茶素与多种维生素，散热解暑之余，还具有抗氧化、延缓衰老、防癌杀菌，减肥美容等多项功效。枸杞性平味甘，含有胡萝卜素、甜菜碱、多种维生素和微量元素成分，对降低血压、血糖、血脂有不错的效果。同时，还可补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳，养生功效可谓卓着，尤其在慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等病症的治疗上，枸杞能起到良好的疗效。为何绿茶和枸杞一起冲泡效果不佳呢？原因就在绿茶里所含的大量鞣酸，鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生*体难以吸收的物质。二者一起冲泡，起不到太大的加成效果，反而可能流失不少营养成分。因此，如果从健康角度考虑，倒不妨把绿茶和枸杞分开冲泡饮用，效果自会更好。

绿茶和枸杞能一起泡吗 枸杞和绿茶一起泡水喝好吗

绿茶和枸杞能一起泡吗枸杞和绿茶一起泡水喝好吗