吃粽子消化不良,应该吃哪些“菜”好?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:27

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:14

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。把粽子当早餐或者夜宵吃，这样糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

热心网友时间：2023-10-09 12:14

喝点淡一点的茶水

吃粽子配什么汤吃粽子配哪种汤

1、吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。之后在搭配一些口感清爽的菜品，如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等，以减轻肠胃压力，避免消化不良。吃完粽子后，可以喝一杯清茶。2、有些粽子，比如肉粽，比较油腻，吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油腻感，有利于身体健康。吃粽子喝点...

吃了粽子吃什么消化

每次消化不良时，笔者都喜欢食用大蒜炒鸡蛋、瘦肉之类的菜，效果非常好!热茶一杯清香的热茶能解暑、

粽子吃了不消化怎么办粽子一天吃几个合适

吃粽子不消化怎么办 1、喝酸奶酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的。不过如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶，以免感觉肚子更撑。最好是吃完粽子1小时后再喝。2、揉按腹部揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动，增进新陈代谢。不过肚子胀的厉害时，要特别...

端午节吃粽子不好消化,容易积食怎么办?

萝卜山楂陈皮牛肉汤，是一道既美味又养生的佳肴。选材简单，既能开胃消滞，又能理气和中。在品尝粽子时，不妨尝试这道汤，让健康与美味同在。吃粽子时，避免冷饮，选择温暖的茶水或是热水，能让糯米更容易消化。冷饮的凝结特性，反而会增加消化负担。因此，吃粽子时，热饮是更佳选择。注意粽子的分量与...

端午节吃粽子粽子怎么吃才不会胖

1、棕子配蔬果更营养吃粽子的时候配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等可以帮助消化，最后再来一分水果，增加纤维素的摄取，达到营养均衡。PS：刚吃完棕子时避免吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。2、粽子原味营养好吃粽子时，最好少淋佐味的沾酱。如番茄酱、甜辣酱...

吃粽子不消化该吃些什么东西助消化呢

健胃消食片，山楂，杨梅都可以在吃粽子之前吃山楂杨梅之类的酸水果可以帮助消化~

粽子和什么一起吃好

特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，配普洱茶、菊花茶、山楂茶。帮助消化。2. 木瓜，菠萝清甜消食，缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉，这种吃法既美容又助消化。粽子不能和什么一起吃粽子不能和什么一起吃不能和寒性蔬菜一起吃粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身...

吃粽子喝什么汤比较搭配吃粽子喝什么茶好消化

我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。3、玫瑰花茶如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入...