鸡蛋比鸭蛋强在哪?为什么都建议吃鸡蛋而不是鸭蛋?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:15

共5个回答

热心网友时间：2023-07-12 04:26

从营养成份来比较，其实鸭蛋中的蛋白质含量跟鸡蛋差不多，脂肪、矿物质、铁、钙含量都相同，维生素B2的含量甚至超过鸡蛋。营养都是相当丰富的。一周至少要5斤以上的鸡蛋，除了早餐必吃以外，有时候下个面条，或者没什么菜的时候，也会炒上几个鸡蛋。毕竟鸡蛋制作简单，营养丰富，而且味道也特别的不错。但是不是最好的？这个就仁者见仁智者见智。需要均衡一点补充，那鸡蛋应该是不错的选择；但要针对性的补充某种营养素，鸡蛋就不见得是最好的，甚至有可能是很弱。

鲜蛋包括鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，鸽蛋等。由于禽类品种、饲料、饲养管理等因素的影响，鲜蛋的营养成分区别很大。那么，为什么都提倡吃鸡蛋，而不是鸭蛋？鸭蛋难道真的比鸡蛋差很多吗？养鸭子大多得选择在有河流池塘的水边。而鸡只要有块地儿就可以养。在民间养鸡场比比皆是，所以鸡蛋在数量上是占优势的。其实无论是鸡蛋鸭蛋还是鹅蛋鸟蛋都是有营养价值的。鸭蛋的营养价值比鸡蛋高，可也相差不大，但鸭蛋生产成本更高，产量更低，价格更高，口感不如鸡蛋，所以鸡蛋更流行。

所以每次都会让我鸡蛋和鸭蛋混合吃，这样营养中合，也不会上火之类的，我也不知道是不是真的，反正就按这个吃法吃，我觉得还好。鸡的分布范围更广，适合大范围推荐。鸭子很多地方没法养，推荐了也吃不上，长途运输又不合成本，新鲜度也不行，岂不是白推荐？而且鸭蛋比着鸡蛋腥一些，鸡蛋更营养好吃。久而久之，人们就习惯吃鸡蛋了，从古至今已经慢慢延续下来了，符合我们的口味了！

热心网友时间：2023-07-12 04:26

鸡蛋要比鸭蛋营养高，而且产量要多。因为吃鸭蛋并补不了什么营养，再加上鸭蛋的口感非常的不好，特别的难吃，所以大家都比较倾向于吃鸡蛋。

热心网友时间：2023-07-12 04:26

其实在营养成分来看，鸭蛋中的蛋白质和鸡蛋是差不多的。建议吃鸡蛋，而不是鸭蛋，是因为他们的营养价值差不多，但是鸡蛋在数量上是占优势的，其次就是鸭蛋的生产成本特别的高，而且产量低，价格也十。分的贵，口感也不如鸡蛋，所以说建议吃鸡蛋。

热心网友时间：2023-07-12 04:27

鸡比较方便饲养，而且鸡蛋产量也高，鸭养殖是非常麻烦的，需要有小河，饲养困难，其实鸡蛋和鸭蛋的营养物质都差不多，鸭蛋价格偏高，口感也没有鸡蛋好，还有就是老祖宗遗留下来的吃鸡蛋的习惯，所以都建议吃鸡蛋而不是鸭蛋。

热心网友时间：2023-07-12 04:28

我认为鸡蛋的营养物质特别高，而且蛋白质也比较丰富，因为如果吃鸡蛋的话，我对我们的身体会有一定的好处，而什么事情会更加有营养。