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我现在才23岁,但是我的头发很稀疏啊,怎么办啊?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:16

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-11 07:07

不要经常洗头,多吃点可以促进生发的食物, 头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
经常梳头发可以加强头皮的血液循环,有利于头发生长。

热心网友 时间:2023-10-11 07:08

吃黑芝麻,不要经常洗头

热心网友 时间:2023-10-11 07:08

都吃点黑豆之类的五谷杂粮

热心网友 时间:2023-10-11 07:09

去医院检查
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