酸奶和橙子能一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:16

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热心网友时间：2023-10-09 06:40

酸奶和橙子能一起吃，两样食物不相克。

酸奶和橙子其实还是可以一起吃的，虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。只是建议大家少吃，不要长期食用。

橙子和酸奶一起吃有好处：橙子和酸奶一起吃基本上就是两者的营养相加。

基本上就是橙子加上酸奶的营养，但是橙子和酸奶两者内含的成分会有反应，所以同食的话最好是不要将两者一起榨汁饮用。

橙子和什么一起吃比较好：橙子和蜂蜜一起吃比较好。

橙子可以搭配很多食物一起吃，但是这里比较推荐和蜂蜜一起吃，因为橙子含有丰富的维生素C，而蜂蜜的营养价值也非常高，橙子和蜂蜜一起吃的话，既可以调理肠胃，也可以增加甜美的口感。

热心网友时间：2023-10-09 06:41

橙子和酸奶都是比较常见的营养价值比较高的食物，这两种食物是可以一起吃的。
橙子和酸奶不仅可以同时吃，还可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料、烤制鲜橙酸奶蛋糕。
每天吃一个橙子可以使口腔、食道和胃的癌症发病率减少一半，柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。
在所有的水果当中，柑橘类所含有的抗氧化物质最高，包括多种黄酮类物质，还有类胡萝卜素，这些综合的生理活性成分，使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用，酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助。
因此日常在吃橙子的同时多喝一些酸奶对我们的身体没有坏处。

热心网友时间：2023-10-09 06:41

可以一起吃。柑橘类所含有的抗氧化物质最高，包括多种黄酮类物质，还有类胡萝卜素，这些综合的生理活性成分，使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用，酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助。

热心网友时间：2023-10-09 06:42

没有什么禁忌。可以吃。