酸奶能和橙子一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:16

共5个回答

热心网友时间：2023-07-15 08:33

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酸奶橙子能一起吃吗
酸奶可以和橙子一起吃。

虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。建议大家少吃，不要长期食用。

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酸奶和橙子一起吃有好处吗
基本就是酸奶加上橙子的营养，但是酸奶和橙子会有反应，最好不要将这两样一起榨汁喝。

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酸奶和什么一起吃比较好
水果，如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。

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橙子和什么一起吃比较好
蜂蜜，橙子含有丰富的维C，和蜂蜜在一起可以调理肠胃。

热心网友时间：2023-07-15 08:33

当然可以同时吃的，有人说两种酸味的东西一起吃会是胃酸增多，引起反胃，其实不然，放心吃，

热心网友时间：2023-07-15 08:34

当然可以同时吃的。许多人认为不能吃是因为橙子中的果酸会和酸奶中的蛋白质结合凝固，不利消化吸收，严重的，还会导致腹胀腹痛。其实胃酸更酸，所以没事的，我经常这样吃的，喝牛奶或豆奶、酸奶时，同时吃上一个橙子或桔子，都好好的，不信，试试如何？

热心网友时间：2023-07-15 08:34

这个谣言的来源是：『牛奶和橙子不能一起吃，因为牛奶里面的蛋白质会因为橙子的酸性结块，影响消化和吸收。』
但问题是这里仅仅影响了观感和口感啊，毕竟胃酸的效果一点也不比橙子差。而且酸奶已经凝固成那个德行了，再加橙子还能有什么影响。
最后再吐槽一点，果酸是个统称，里面包含乳酸啊，酸奶里面本来就全是果酸钙了，还变个毛线啊。

热心网友时间：2023-07-15 08:35

橙子与牛奶不能一起吃
,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橙子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。