每天喝酒已经成习惯了,怎么样戒酒?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:16

共4个回答

热心网友时间：2023-07-06 20:12

酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。定位要精准，才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精*为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。

热心网友时间：2023-07-06 20:12

你可以每天少喝一点，用茶水代替，想喝酒了就喝茶水，多找点事做，分散注意力，打扫打扫卫生什么的，养花，阅读……
大约一两个月就适应了

热心网友时间：2023-07-06 20:12

戒酒是比较困难的，只能够慢慢减量来戒酒，只要是有毅力，还是能够戒酒成功的，不然就会失败

热心网友时间：2023-07-06 20:13

戒酒对大家来说可能是比较陌生的一个概念，而对于酒依赖患者戒酒是一个长期的。
快速戒酒只是我们所提到的先让躯体脱离这种戒断症状，改善躯体的戒断症状，进而进行系统的、长期的戒酒治疗。
快速戒酒往往也需要一个月左右的时间，对于大部分酒依赖患者是需要把躯体戒断与心理戒断联合起来治疗，因此说快速戒酒也并不一定能达到真正的快速。