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考前焦虑症怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:12

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3个回答

热心网友 时间:2023-05-18 13:16

考前焦虑是正常的心理活动,正常的考前焦虑有利考前备考,促进做好基础复习。但不可以处于空焦虑,不备考的状态。考前焦虑主要是担心和害怕考试结果,此时,要重视心态及时调节,考试是检验学生所学习和掌握的知识,真实暴露自我,勇敢地面对考试,接受考试结果。以此,给自己最坏的打算,勇敢地迎接考试。再此,计划好近期和远期目标。

热心网友 时间:2023-05-18 13:16

跳长江

热心网友 时间:2023-05-18 13:17

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