怎么健康饮食瘦身

发布网友发布时间：2022-04-23 09:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 04:24

送你几句话:
1.餐餐七分饱,不管是哪一餐都不要吃十分饱,应为那对身体的各个器官都是负担
2.早晨吃得像皇帝(各种营养全部摄取水果牛奶鸡蛋碳水化合物粗粮)
中午吃得像贫民(粗茶淡饭)
晚上吃得像乞丐(随便吃一点就行了!)
这样就可以健康饮食而且减肥
不能打了累死了!

热心网友时间：2023-10-11 04:24

怎样健康饮食减肥
在“曼妮吧”网上
有款产品不错，你可以试试看，我是同事介绍给我使用的，因为当时看她用过，用了没多久就瘦了好多，我看着很是羡慕，也就买来使用，用了一个多月，瘦了有十三斤，腰腹部的赘肉少了好多，也变的很瘦了，你也不妨试试看。
百度上搜索“曼妮吧”进去看看。

热心网友时间：2023-10-11 04:25

继续吃，体脂率长了，再吃上一个半月看看