睡觉前为什么身体会发热?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:24

共5个回答

热心网友时间：2023-07-27 05:31

晚上睡觉身体发热，这属于阴虚内热的表现，与体质虚弱，过于疲劳，生活不规律有关系，我当时看的中医，医生开了几副滋阴清热的中药，平时注意适当营养和休息。

热心网友时间：2023-07-27 05:31

睡觉时是肺腑产生热，运动时是肌肉产生，一般运动下肌肉产生的热比睡觉时肺腑产生的少，所以会感到热。
中医认为“阴虚盗汗，气虚自汗”。中医讲背为阳。若阴虚内热太过，便会后背发热，这是在散热。但冬季应以收藏为主，如此散热，不光将热散出，也散出了命门之阳气。散发后，热虽出，但阳气也散出了，第二天当然会出现脚发凉，被窝里不暖和。需要清热滋阴了。

现代医学认为盗汗分病理和生理两种，而结核又以“肺结核”最多见，就是人们常说的“痨病”，建议先去医院查查，拍个胸片、做个PPD或者痰检，排除一下。

热心网友时间：2023-07-27 05:31

中医叫阴虚内热，实际上就是内分泌失调。
我前段时间就这个样子，白天不觉得怎么样，晚上睡觉总觉得身体非常热，但是用体温计测也没什么问题。
这段时间我加强了运动，而且睡前泡一下脚，也不再熬夜，状况已经缓解很多了。
年轻人出现这样的状况挺正常，多活动活动不要受凉，少玩手机，别熬夜，过几天就好了。

热心网友时间：2023-07-27 05:32

如果平时没有这种症状，那么仔细回想一下，自己当天的饮食情况，以及天气情况，感觉一下自己的身体都有什么反应。

另外可以泡脚，帮助身体把打开毛孔，促进一下血液循环，能够让身体有所好转。适当的补充一点水分，白水，不能饮料代替。
看情况好转情况怎么样。然后再考虑是不是要问医生。

热心网友时间：2023-07-27 05:33

1、有可能是因为自己的感冒所引起，平时的时候注意休息，避免劳累。
2、应当进行适当的体育锻炼，加强营养，比如多喝些牛奶，吃些鸡蛋和一些富含微生素c的蔬菜类食品，并且在饮食方面不易过饥过饱。