吃完面条能喝酸奶吗
发布网友
发布时间:2022-12-16 07:38
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2024-11-16 13:55
可以适量饮用,没有影响。
酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%~5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
热心网友
时间:2024-11-16 13:56
酸奶随时随地都可以喝,跟你吃不吃面条没关系。