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牛奶桔子能不能一起吃

发布网友 发布时间:2022-12-15 09:06

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-16 13:07

您好,很高兴为您解答。
牛奶和橘子最好不要一起吃,因为牛奶中的钙会与橘子中的果酸结合,发生凝固。如果两样食物一起吃,也不会对身体造成实质性的伤害,只会影响牛奶中的钙难以被身体全部吸收。通常建议尽量相隔一个小时以上食用这两种食品。
希望可以帮到您,顺祝生活愉快!
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